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61岁老奶奶 满头银丝身材没有一丝赘肉

61岁老奶奶 满头银丝身材没有一丝赘肉

61岁的老奶奶,满头银丝身材没有一丝赘肉,除了皱纹没有一丝赘肉,真是让人惊叹,完美身材不输少女,很难想象这是已经超过60岁了的女人了。下面我们一起来看看吧! ... 2017-01-17 14:24:00 标签:
160斤胖妹被甩后 健身半年摇身变女神

160斤胖妹被甩后 健身半年摇身变女神

都市生活,让我们忙碌到没能抽出时间来健身,每天应酬回来,拖着疲惫的身体,都床上倒头就睡!久而久之,曾经在校园里那活力四射的苗条身材慢慢臃肿!但是别忽视了,健身可以让我们远离亚健康!每周花三五天,每天一 ... 2017-01-17 11:35:00 标签:
健身1年 从单身狗到美女环绕 最好的逆袭

健身1年 从单身狗到美女环绕 最好的逆袭

健身1个月、健身3年,你会变成什么样子?你会有什么改变呢?与同龄人拉开距离的最好的方式就是健身,健身1年,凹凸有致美女,会主动约你一起健身,身边美女环绕,这就是健身与不健身的区别! ... 2017-01-16 11:31:00 标签:
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女神不一定健身 但爱健身的一定是女神

女神不一定健身 但爱健身的一定是女神

女神不一定健身,但爱健身的姑娘一定是女神!也许有很多人对健身的认知还比较肤浅陌生,但是这些姑娘们已经走到了前面!完美的身材就是最大的鼓励! ... 2017-01-11 17:32:00 标签:
退休老中医总结 38种健身法 从医50多年

退休老中医总结 38种健身法 从医50多年

“现在人老了,以前开的诊所也关门了,但是总想着把这辈子的中医养生经验,写出来让大家传承下去,我计划将这些健身法整理编印成册,免费赠送给大家。”戴标曾感慨地说道,他会进一步完善实用健身法,让乡亲们学以致 ... 2017-01-11 10:26:00 标签:
美女爱上了健身  还是健身女子都很美?

美女爱上了健身 还是健身女子都很美?

在健身房里,我们经常看到年轻的女性,各个活力奔放,特别是练习瑜伽时的那些线条,亮瞎男人的眼睛,小编在想是她们因为美丽而健身还是因为健身而美丽呢?难道是适当的健身让她们更美丽! ... 2016-12-28 19:11:00 标签:
我健身一年后身材蜕变 不愿意健身的都看看

我健身一年后身材蜕变 不愿意健身的都看看

小编分享这篇文章主要目的,是让大家都明白和知道,健身真正的价值,要让那些整体不愿意健身的都看看,戳穿自己懒散不愿意健身还影响去健身的人最有利的回击。用心看哦。这个都是一个会员写得,不是小编自己编造的。 ... 2016-12-26 17:10:00 标签:
家庭主妇巧健身 厨房里这样做春节不发胖

家庭主妇巧健身 厨房里这样做春节不发胖

家庭主妇巧健身,厨房里这样做春节不发胖,踮脚尖:这个动作可以用在很多时候,如洗碗或洗菜时,让你的双腿稍稍用力,绷起脚尖,吸气、抬起、呼气、放下做5组,每组10次。这样既可以拉长小腿肌肉,又可以减轻长期站 ... 2016-12-08 15:02:00 标签:
健康美人 健身3年体重超过150斤却更加迷人

健康美人 健身3年体重超过150斤却更加迷人

健康美人,健身3年体重超过150斤却更加迷人,脱掉多余赘肉的的她,即使有150斤,也丝毫不影响更多人去欣赏她的美,Karina用自己的实例告诉你,体重过百、过150都可以不胖下面我们一起来看看这位健康美人的成名史吧! ... 2016-12-07 16:14:00 标签:
不用抱团广场舞跟我一起来撞树

不用抱团广场舞跟我一起来撞树

清早撞树健身,已经成为许多大爷大妈的保留健身项目,撞树锻炼的方法起到了活血化瘀舒经通络的作用,撞完树以后就像按摩一样,给很多人带来愉悦的心情。户外运动时撞树健身是一种不可多得的好方法,但是这种方式也不 ... 2016-11-16 11:10:00 标签:
健身不健身的区别 33岁林依晨还是那么美

健身不健身的区别 33岁林依晨还是那么美

健身运动的对我们来说好处很多,可以练就出完美的身材,又能减肥塑身,刚出道时的林依晨还胖嘟嘟的,脸上带着婴儿肥,虽然看上可爱甜美。可作为演员有拍戏上镜的需要,所以可以说多年减肥的她,已经有了相当丰富的经 ... 2016-11-15 11:20:00 标签:
40岁胖妈终靠健身完美逆袭成少女

40岁胖妈终靠健身完美逆袭成少女

你知道吗,这个世界上,总有个比你美比你忙比你穷比你老的人在坚持健身。明明可以靠才华,她却偏偏靠马甲线,今天我们就来看看40岁的周翠华是如何健身运动的。 ... 2016-11-07 10:43:00 标签:

男人饮食恶习会严重伤身

1、不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量,每分钟会有 ... 2016-10-20 10:37:48 标签:
素食香薰上健身房 7种小资生活伤害健康

素食香薰上健身房 7种小资生活伤害健康

1、素食生活:引起营养不足现在,减肥成了一个热门话题,肉类食品的脂肪让人望而却步,越来越多的人开始倾向素食,一股只吃青菜不吃肉的“素食潮”正在悄然兴起。人体需要适量的蛋白质、脂肪等,长期吃素会导致营养 ... 2016-07-21 12:05:00 标签:
白领压力大 就来练瑜伽

白领压力大 就来练瑜伽

 白领压力大怎么办?瑜伽能够帮助舒缓颈部疲劳,缓解白领由于长时间保持单一姿势带来的肩肌劳损和肩膀疼痛等问题,长时间的锻炼还能够疏通肩颈部的血液流动,从亚健康状态解脱出来。那么,白领减压瑜伽怎么做?下面就 ... 2016-07-08 16:17:00 标签:
摇呼啦圈好处与坏处值得我们去分析

摇呼啦圈好处与坏处值得我们去分析

转呼啦圈大家都知道是可以减肥的,但是大家知道转呼啦圈的好处和坏处吗?让我们一起来分析转呼啦圈的好处与坏处。 2016-06-15 14:09:00 标签:
惊爆:欢愉性生活有益于十大健身

惊爆:欢愉性生活有益于十大健身

  性爱是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦。最早的时候,人类还不知道性交还具有繁衍后代、生育小孩的功能,直到17世纪有了显微镜才能看到男性精液中的有像小蝌蚪一样游动的精虫,这个有尾巴的 ... 2016-06-15 12:13:00 标签:
全民运动时代·论跑步的好处

全民运动时代·论跑步的好处

跑步是最简单的有氧运动,也是人们最常采用的一种身体锻炼方式。跑步时刻在进行,但是你知道跑步的好处有哪些吗?跑步作为全民健身运动,随时随地都能进行。我们就来探讨一下跑步的好处吧。 ... 2016-06-14 18:17:00 标签:
妹子们看过来:夏天get美腿新技能

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如何才能瘦出一双美腿呢?世界上有很多的瘦腿方法,注射瘦腿针就是其中一种。然而瘦腿针的风险大。据报道,一名女子注射瘦腿针后险些丧命。瘦腿不一定要瘦腿针,下面推荐几种有效的瘦腿方法。 ... 2016-06-14 16:28:00 标签:
四季养生推荐
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春季养生怎么做?瑜伽助你改善春困问题,春季往往气温回升,身体 ...

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冬季排毒食物,中医认为香蕉性味甘寒,具有清热止渴、清胃凉血、 ...

摄影师拍下北京雾霾颗粒满天飞  直观到可怕

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在雾霾笼罩的天空下,怎么少得了北京呢?其实北京是雾霾的重灾区 ...

春季如何养肝护肝

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春季如何养肝护肝?根据传统医学的经脉行理论,凌晨1~3点为肝经 ...

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春季怎样养肝护肝?中医的 “嘘”字功是护肝的重要方法之一。采 ...

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春季如何护肝养肝?增强体质需要正常的作息,充足的睡眠,以及适 ...