孕期，孕吐厉害，可以喝什么汤来调理？

2018-03-01 12:39:03 来源：广州日报收藏

读者：孕期，孕吐厉害，可以喝什么汤来调理?

靓汤姐姐：由于怀孕体内激素水平的变化，通常孕妇都会在怀孕6周左右开始出现恶心、呕吐、食欲差等情况，一般在怀孕第12周左右就会慢慢减轻至消失。如果孕吐反应非常剧烈，造成脱水、体重明显减轻的，就需要及时就医。

一般来说可以尝试以下方法：

① 想呕吐的时候，试试吃点干的面包或饼干，可以把想吐的感觉压下去。

② 避免过于油腻的食物，并且需要远离味道过大的食物。

③ 避免油烟。

④ 适当补充维生素B1、B2、B6和维生素C。

在这里给大家推荐两个汤：

1. 生姜紫苏肉片汤

生姜数片、新鲜紫苏15g，肉片100g。把材料洗净稍滚20分钟，加盐调味就可以了。生姜是止呕胜药，根据自己对姜味的接受程度添加即可，不必一味贪多。紫苏叶子和梗都可以用，苏叶能解表，苏梗能理气安胎。

2. 芦根生姜汤

芦根30g，生姜数片。也是根据自己对姜味的接受程度添加，一日可饮3~4次，每次一小碗即可。若喜甜的也可加点糖。生姜不仅有止呕作用，还有制约芦根寒性的作用。

健脾开胃止咳清热祛湿

祛痘养肝补肾感冒补钙

我们很容易将睡懒觉与懒惰不上进挂钩。然而，睡眠作为我们人体恢复的重要手段之一，对身心健康有着重要意义。近日，韩国延世大学科学家...[ 查看全文 ]

人类是成长缓慢的物种，在类人猿中，只有黑猩猩的发育之慢能与人类相提并论。然而，即使是黑猩猩在性成熟时也已经长好了所有牙齿，而为...[ 查看全文 ]

在健康饮食的诸多原则中，控盐是减少寿命损失最重要的一项。我国自2006年启动全民健康生活方式行动倡导均衡饮食至今，减盐已取得一些成效， [ 查看全文 ]

我们形容一个人家里很干净，通常会说一尘不染。但是，真正一尘不染的家是不可能的，只要去书架上、床底下、衣柜隔板上抹一抹，就一定会...[ 查看全文 ]

肥胖严重威胁身心健康。近期，世界肥胖联合会等发表在《英国医学杂志·全球健康》上一项涵盖8国的建模研究发现，肥胖是日益严重的公共卫...[ 查看全文 ]

热门标签

A醇建立耐受避开眼周维生素A 儿童含糖饮料糖摄入课堂表现墨鱼干冬笋排骨汤秋冬时节滋阴养血健脾益肾心梗高发季心脑血管疾病急救药品心肌坏死饮食抗衰老蛋白质丰度代谢健康长期摄入味精导致肥胖代谢综合征热量摄入冬季寒潮养生防病养生建议补气血汤方烟酰胺原液美白功效妆前使用日常护肤艾灸保健功效养生要穴补益肾气

热门搜索：

养生健康保健

日常保健

图说健康

常见疾病

体育健身