全球时讯：失恋了很痛苦该怎么办（失恋了该怎么办）

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1、当你失恋后觉得自己的人生很失败的时候，可以找你的好朋友帮忙开导开导，或者叫他陪你逛街，把所有的不开心都花在逛街上，这样你很快就会淡化对他的感情。

2、如果不爱说话，可以试着看书。一个人沉浸在一本书里的时候，她的心情是很多的。

3、如果你是一个热爱运动的人，可以邀请几个是好朋友的朋友一起去爬山。当你看到那些美好的风景，你会发现，其实没有他你也可以过得很好，你的世界没有必要有他。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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