减肥为何如此困难?盗铃医生告诉你,方法用对很重要
防控政策调整,大环境放开,健康的体魄成为人们首要关心的事情之一,有研究显示,BMI大于35的比例还在不断上升,这就意味着我国有越来越多的人出现肥胖。可能很多人不知道BMI指数到底意味着什么?如果你是一个健康的人群,那么你的BMI指数应该是在18.5~22.9之间。如果你出现了一度肥胖,那你的BMI指数将会在25~29.9之间。如果你出现了二度肥胖,那你的BMI指数应该是在30~34.9之间。如果你的BMI指数大于35,那你就是重度肥胖患者。这也是危害等级最高的一个级别,所以一旦我们的BMI指数达到了35以上,就一定要引起高度重视。
肥胖到底会给我们的身体造成多大的影响?
1、血脂变高
当我们体内的脂肪含量不断地增加之后,脂肪就会出现在我们身体的各个部位,甚至有可能会出现在我们的血管里面。有可能会产生我们的血管堵塞,最终诱发各种各样的疾病。比如大家非常熟悉的脑血栓,脑中风。
而绝大多数的肥胖者都是因为甘油三酯偏高,低密度脂蛋白出现异常。
2、患癌风险增高
根据研究显示情况来看,BMI指数大于35的人群患癌风险会比普通人群要高出不少。尤其是女性,女性会大大增加宫颈癌,乳腺癌以及卵巢癌的患病风险。
3、增加心脏负担
一旦我们的体重开始加重之后,我们的心脏就需要增加负担。同样的血液已经无法满足我们整个身体的血液循环,所以心脏必须要使出更大的力量来喷射血液。同样大小的心脏,却要做更加劳累的工作,随时都有可能会导致心脏承受不了。严重的有可能会出现心衰甚至心脏骤停。
当BMI指数已经超过了35之后,就意味着你已经打破了临界值,所以你更应该要引起注意。如果你只是一个非常普通的肥胖患者,仅仅只是刚刚超出22.9。那么你只需要注意日常饮食就可以了,但是你一旦超过了35之后,就意味着你必须要减肥。
如何快速控制身体体重?
绝大多数的肥胖患者都有着同样的困扰,那就是减肥实在是太难了。在减肥的道路上面,试了各种各样的方法,但是始终不奏效。其实并不是因为减肥实在是太难了,而是因为绝大多数的肥胖患者是没有毅力和信心的。既然自己又没有办法找到一个合适的方法,而且自己的动力也不足,那么应该怎么办呢?盗铃医生能够解决这类肥胖患者的烦恼。
为了能够满足各种肥胖患者的需求,盗铃医生专门配备了相关的营养解决方案,能够让你做到轻松减肥。管住你的嘴巴,减肥的成功就离你更进一步。
其次,盗铃医生还提供了专业的营养师陪伴式管理,能够精准地掌握你减肥的动态。真正为你的减肥之路排忧解难,在减肥的过程当中进行专业性的调整和指导,让你的减肥不再担忧,不再发愁。
好产品加上专业的指导意见,想减肥真的没有那么难,如果你也是那种行动力不足的肥胖患者,就请加入盗铃医生的减肥队伍吧。
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