动辄生病，我为何比别人弱？用cns藏红花益生菌养护肠道后我痊愈了

你的四十岁，是什么样的？

很无奈，我的四十岁不太美好！不只是因为工作太忙，压力太大，更是因为我的身体太弱了。流感来袭，我是带头中招的那一个；季节交替，我又是皮肤过敏的那一个；大夏天喝冰咖啡对别人来说是爽歪歪，对我来说却是肠道的“哀嚎”，厕所一趟接一趟，肚子疼、拉肚子反反复复。

总之，说不好哪里出了问题，但我就是哪哪都不舒服。

是什么让我如此“弱不禁风”？

以前我总以为头痛是头的问题，脚痛是脚的问题，但有过丰富的就医经验，加上了解了近年来的科普概念后，我发现我的问题可能是慢性炎症惹的祸。

什么是慢性炎症呢？一种持续性的、低强度的炎症反应，长期慢性炎症让身体各个健康的组织被悄悄攻击着，想想看一个本来能活10天的细胞，慢性炎症刺激下只活2天，实际上就是一个“沉默的杀手”，对身体的伤害非常大，衰老、心血管疾病、癌症等都有可能是它引起的。我之前看过《柳叶刀》上的一个研究，说是炎症因子IL-6与心血管事件直接相关。慢性炎症还可能会让人体免疫系统处于失控状态，它会“误开枪”，导致自身组织被误伤。

而肠道在慢性炎症发展中非常重要，咱们的肠道是一道有力的免疫防线，坚固的肠黏膜屏障能阻止炎症因子的扩散。可惜的是，当下有不少人的肠道屏障功能受损，这样一来，会导致通透性增加，而促炎因子一旦进入血液循环，就相当于被放大，在全身乱窜，人体就会出现各种疾病。很显然，我现在的肠道屏障功能就遭到了破坏。

除了看医生，日常生活中该如何改变这种情况呢？

首先，可以使用营养补充剂来干预。想要管理好慢性炎症，平衡促炎因子水平和调节肠道环境双管齐下非常关键，而cns藏红花益生菌正是为此设计的解决方案。四种黄金成分协同作用，能从“脑端-肠端”两个方面来阻断炎症扩散通路。

在脑端，cns藏红花益生菌中还含有加拿大拉曼情绪益生菌和affron藏红花提取物，它们一个能通过肠道神经系统和中枢神经系统，将信息传递给大脑，另一个能增加大脑中关键神经递质如5-羟色胺（5-HT）、多巴胺（DA）、去甲肾上腺素（NE）、酪氨酸羟化酶（TH）的水平，减少多种促炎性细胞因子水平，从而降低抵达肠道的炎症因子水平，减少对肠黏膜的刺激。

在肠端：被许多精英人士青睐的cns藏红花益生菌内含L-谷氨酰胺，能为人们的肠道屏障“保驾护航”。大量研究表明，L-谷氨酰胺能为肠细胞提供能量来源，刺激肠上皮细胞增殖，促进受损肠道快速修复。

除了L-谷氨酰胺外，cns藏红花益生菌中还富含高纯度姜黄素，它能被肠道菌群代谢为高活性代谢产物，调节菌群结构，维持肠道稳态。也就是说，其与L-谷氨酰胺联手，能共同守护肠道内环境的健康。

其次，调整饮食结构，增加膳食纤维食物以及多酚类食物的摄入，比如玉米、大麦、菠菜、甘蓝、胡萝卜、苹果、洋葱、草莓、蓝莓等。减轻肠道的负担，给肠道营造一个舒适的环境。

再次，适度运动。每周可做30分钟中等强度的有氧运动，这类运动代谢刺激肠道的一些压力激素，保护肠道。

我就是通过上述方法，改变了自己的身体。四十岁，正是拼搏的年纪！而我却被极差的身体困住了。幸好cns藏红花益生菌能从根源上来助我解决问题，拯救我于“水火之中”。现在，我身体健康，吃嘛嘛香，并且我已经开启了事业的第二春，再次扩大了我公司的规模。作为过来人，我必须告诉大家：健康的身体，才是咱们努力奋斗的本钱！

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