全球观热点:高温“持久战” 防暑降温的关键几招要牢记!
根据中央气象台预测,6月21到28日,华北地区会出现持续高温天气。预计北京、河北中南部、天津等地区会出现35℃到37℃的高温,局地最高气温有可能达到39℃到40℃。
(资料图)
受高温天气影响,医疗机构接诊的中暑患者明显增多,部分人员甚至因热射病死亡。什么是热射病?高温天气下应该如何防暑降温?出现中暑该怎么办?记者采访了相关医学专家。
什么是热射病?和中暑有什么区别?
北京朝阳医院急诊科副主任医师腾飞介绍,根据临床表现,中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。其中重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。
热射病即中暑最严重类型,是由于暴露在高温高湿环境中导致机体核心温度迅速升高,伴有皮肤灼热、意识障碍等多器官系统损伤的严重临床综合征。
腾飞说,热射病发病与3个环境因素密切相关,分别是高温、高湿、无风环境。其典型临床表现为高热、无汗、昏迷,可伴有全身性癫痫样发作、横纹肌溶解、多器官功能障碍综合征等。
哪些人群需要注意?外出需要注意什么?
国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》提示,高温热浪防护的重点人群主要有三类,第一类为敏感人群,如儿童、孕妇、老年人等人群;第二类为慢性基础性疾病患者,如循环系统疾病、呼吸系统疾病、精神与行为障碍、肾脏疾病及糖尿病等患者;第三类为户外作业人员,如农民、建筑工人、环卫工人、快递员等人员。
北京市疾控中心职业卫生所副主任医师林英说,要根据高温天气调整作息时间,避开一天中气温的最高时间段进行户外活动。外出时采取必要的防晒措施,尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻等面料衣服。
中暑怎么办?能吹空调、洗凉水澡吗?
国家疾控局提示,高温热浪可加剧循环、呼吸、泌尿及神经系统疾病的发生发展,引起心脏病和脑卒中等心、脑血管疾病发作,引发严重肺部疾病,造成肾功能急性下降,严重时导致肾衰竭;还可引起精神与行为障碍,引发认知障碍、焦虑、抑郁等系列精神疾患,进而导致事故伤亡事件增加。
专家表示,一旦周围有人中暑,应当立即将病人移到阴凉处,并保持通风;解开衣扣,用多种方法帮助身体散热。可适当服用藿香正气等解暑药物,并尝试按压人中穴位等方法帮助恢复意识,如果症状没有减轻,应立即拨打救助电话。
林英说,有的人脱离高温环境后喜欢开足空调、电扇或立即去洗冷水澡,但这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足。
饮食需要注意什么?
林英表示,高温天气下可以适当多喝水,但口渴后不宜狂饮,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后体内盐分丢失过多,不及时补充盐分易使体内电解质比例失调,导致代谢紊乱。
可适当补充一些温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。要少食高油脂食物,饮食尽量清淡,不易消化的食物会给身体带来额外的负担。应保证足够的蛋白质摄入量,还可多吃水果蔬菜,但不宜过度吃冷饮。
关键词:
您可能也感兴趣:
为您推荐
这个端午节 四川发放消费券1.5亿元_天天视点
流动性与机构行为周度跟踪:税期后资金再度转松跨半年波动料将可控_环球速讯
每日消息!强降雨袭多地,6月24日预报
排行
最近更新
- 全球观热点:高温“持久战” 防暑降温的关键几招要牢记!
- 令中情局都"懵了"的瓦格纳"兵变"如何收场?核武控制权会不会旁...
- 如何解决cnhw07a.dll加载错误问题?
- 最爱玩游戏的星座男,女友在他们心中也没游戏重要
- 当前讯息:六月上旬,两情相悦,互诉衷肠,3生肖缘分来之不易...
- 全球短讯!“中国天眼”发现迄今轨道周期最短脉冲星双星系统
- 全球讯息:WTT突尼斯站孙闻淘汰林昀儒 国乒3项双打全军覆没
- 每日动态!假期前两日,南京成旅游目的地最热门城市
- 黄牛再出手:《真人快打1》一个测试码被炒至上千元 头条
- 最资讯丨华鑫证券有限责任公司杭州隐秀路证券营业部,华鑫证券...
- 东药硝酸咪康唑乳膏和达克宁_硝酸咪康唑乳膏与达克宁是一个药吗
- 蓝鸽英语平台登录入口(蓝鸽英语平台登录)
- 正在播放绮丽叔母(正在播放叔母)-焦点短讯
- 如何将excel转换成图片格式(如何将excel转换成图片)
- 天天快看点丨192.168.2.1路由器登陆界面入口(192 168 0 1...
- 世界关注:天地无剑
- 全球热资讯!端午假期民航预计发送旅客534万人次
- 全球热资讯!男人心里有你却不主动联系你_男人不主动联系你心理
- 今日观点!掬水月在手弄花香满衣的意思_诗句掬水月在手弄花香...
- 怎样快速绑蝴蝶结?
- 世界微动态丨北青:戴伟浚已与上海申花签约,将身披9号球衣
- 黄梅天是什么季节_黄梅天是几月到几月 天天热头条
- 新闻专线_关于新闻专线简介-焦点观察
- 西湾红树林湿地公园电话(西湾红树林湿地公园)
- 全球今日讯!芋圆的木薯粉可以用红薯粉代替吗(做芋圆的木薯...
- 玩家不满FF16遭差评轰炸:他们代表不了所有人 天天快播报
- 速看:周侗简介_周侗人物分析
- 宜黄县自然资源局
- 花与茶携手 芳香满园名满天下
- 免费大游戏