促进排便的按摩手法图 按摩脚的手法步骤图

你们好，最近0471房产发现有诸多的对于促进排便的按摩手法图，按摩脚的手法步骤图这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、将按摩油倒在手上，来回揉搓。

2、双手包裹双脚(一只手放在脚掌上，另一只手放在脚掌上)，然后沿着脚掌向上滑动至脚踝。

(资料图片)

3、用中指轻轻摩擦脚踝周围。

4、大拇指在足表面划小圈，轻轻摩擦，从脚踝到脚趾摩擦，重复4次。

5、按照第4步中相同的方式摩擦每个脚趾。

6、分别顺时针和逆时针方向扭转每个脚趾两次。

7、用拇指和手指轻轻拉动每个脚趾。

8、双手抱住双脚，然后沿着脚面向下滑到脚趾。因为摩擦，你的脚会感到温暖。

9、稳稳地握住脚，先顺时针转动脚踝，再逆时针转动。

10、用另一只脚重复上述动作。

以上就是按摩脚的手法步骤图这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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