暮秋凉意浓别让心情患上“感冒”

2017-11-14 22:52:54 来源：新民晚报收藏

西北风一刮，秋天的气息悄悄划过脸颊。随着落叶一同到来的，除了孤独与寂寞，还有一种疾病也悄悄增多了起来，那就是抑郁症。

抑郁症，或者大众更喜欢称呼它“忧郁症”，是一种很常见的心理疾患，曾经被人们称为心理疾患中的“感冒”。据世界卫生组织估计，抑郁症的时点患病率约为5%，也就是说在某一时刻，你身边的普通人群中，每100人中就有5人患有抑郁症。很多患有抑郁症的人都没有被识别和治疗。

抑郁症与我们亲历重大生活事件所表现的正常哀伤是不同的，后者往往是自然的、合理的，不会继而认为生活没有价值、没有希望，而且在数日至数周时间内会逐渐心情平复，恢复到正常生活状态中去。但是，抑郁症则不同，这种疾病导致的情绪问题，往往是过分的、不合常理的、更为持久的状态。它会使患者的生活能力、工作能力、社会功能都受到影响，使患者产生无助感甚至绝望。部分抑郁症患者出现酗酒、自我伤害等行为，严重的抑郁情绪会导致患者采取自杀等更为极端的方式，对自己、家人和社会都造成灾难性的影响。不采取适当的治疗，65%-80%患者都会出现自杀意念，45%-55%患者会出现自杀行为。

抑郁症，这种心理“感冒”如果得到及时治疗，疗效是很好的。几乎所有抑郁症经过系统的药物治疗和心理治疗，都能得到完全康复。那些难治性抑郁症也可以得到很大程度的缓解。不要再把“抑郁症”与“精神病”混为一谈了，“抑郁症”已经被改称为一种“心境障碍”，说明学术界对抑郁症本质的理解也与过去大不相同了。

秋天可以是落寞萧条的丝丝凄凉，也可以是缤纷多彩的满满收获。预防心理“感冒”，让即将到来的冬天变得柔和温煦!(江敏俊)

与《暮秋凉意浓别让心情患上“感冒”》相关的文章>>

研究发现：周末睡懒觉可减低患抑郁症的风险

标签：周末补觉睡懒觉抑郁症抑郁风险

我们很容易将睡懒觉与懒惰不上进挂钩。然而，睡眠作为我们人体恢复的重要手段之一，对身心健康有着重要意义。近日，韩国延世大学科学家...[ 查看全文 ]

智齿为何到青春期后才长出来？还与口腔空间有关系！

标签：智齿青春期口腔空间安全空间

人类是成长缓慢的物种，在类人猿中，只有黑猩猩的发育之慢能与人类相提并论。然而，即使是黑猩猩在性成熟时也已经长好了所有牙齿，而为...[ 查看全文 ]

高盐饮食不只影响血压改变餐饮习惯才是关键

标签：高盐饮食高血压餐饮习惯减盐行动

在健康饮食的诸多原则中，控盐是减少寿命损失最重要的一项。我国自2006年启动全民健康生活方式行动倡导均衡饮食至今，减盐已取得一些成效， [ 查看全文 ]