延吉北山社区卫生服务中心开展健康知识讲座

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为进一步弘扬中医文化，提高老年人自我保健、防病强身的意识和能力，延吉市北山社区卫生服务中心医师朴俊杰来到北山街道开展“中医谈音乐养生”知识讲座。

音乐养生，是指人们通过聆听音乐，在相应的音乐环境中调养身心、保持健康的养生方法。音乐对于促进心血管系统和消化系统功能，缓解肌肉紧张和神经紧张都有良好的功效。课堂上，叮嘱老年人生活中要做好心理调节，要静心安神、息怒戒燥，同时结合部分老年人的身体状况，为居民提供健康建议和咨询解答。

通过本次活动，提高了居民的生活质量，增强了对自身健康状况的了解以及对疾病的预防意识。（记者 刘菲菲）

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