4岁孩子远视储备快没了，坚持户外+叶黄素健力视补充稳住视力

孩子幼儿园视力检查，检查报告出来后家长们在群里面讨论，有三分之一的小朋友远视只剩下几十，远视储备快没了，家长们都很焦虑，而有些近视孩子的家长反馈，完全没有察觉出孩子平时眼睛有问题，对远视毫无认知，现在已经近视无法治愈很后悔。

对于还没有近视的孩子来说，“远视储备”非常重要，很大程度上能决定孩子日后是否近视，如果家长了解孩子的远视储备情况，就可以对孩子的视力状况早早地做出判断。一旦孩子“远视储备”不够、下降或者被透支，随着身体的发育，就会出现近视的早期信号，家长们就需要及早重视，及时帮助孩子进行视力下滑干预，有很大几率可以让孩子拥有健康的视力。

很多家长可能对“远视储备”不太了解，一般情况下，新生儿由于生长发育的原因，眼球比较小，眼轴还没有达到成年人的水平，眼睛的前后轴比较短，眼睛看到的景物是聚焦到视网膜的后方，是处于远视状态的，这种情况就称为“远视储备”。

孩子在3岁以前，一般都具有300度的远视储备。随着生长发育，在7岁以后，眼球的大小基本定型了，眼轴的大小已接近了成人水平，视力就会逐渐正常。一般成人的眼轴长度是24mm，出生时平均长度大约是17.3mm。随着孩子不断的生长发育和眼球成熟，眼球也会不断地发育，眼轴增长，就会逐渐变成正视眼。

现在随着电子产品的普及，很多孩子在3-5岁的时候，远视储备被过度消耗，家长们到底该如何做才能保持远视储备，避免眼轴过快增长，保护眼睛不近视呢？

让孩子多到户外运动。研究表明，眼轴生长近视度数加深和光线的平均日照强度之间存在一定关系，户外的光线能刺激视网膜中多巴胺的释放，而这种物质能阻止眼球在发育阶段被拉长，抑制眼轴生长。每天在户外活动2个小时左右，近视发生概率降低2%，对近视发生有非常好的预防作用。家长们一定要多鼓励孩子到户外玩耍，让他们从电子产品中解放出来，但是不能在阳光过于刺眼时外出玩耍，以免对视力造成伤害。

补充健力视叶黄素护眼片。叶黄素是一种纯天然的存在于蔬菜水果中的类胡萝卜素，是一种重要的抗氧化剂，是眼底视网膜代谢必需的一个微量元素，也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，可以吸收蓝紫光等有害光线，能够帮助眼睛视网膜有效抵御紫外线。叶黄素不能自主产生，必须通过体外摄入才能补充，健力视中的叶黄素含量，能够满足孩子每天需要补充的营养量，尤其是不爱吃蔬菜和水果的孩子，更应该及时补充，让眼睛及时吸收对自身有利的营养，让眼轴不再过快地增长，而是进入稳定阶段。健力视中含有的花青素含量，比蓝莓中的含量还要高出5倍多，花青素对养护调节近视，消除眼疲劳非常有益，而且对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化也非常有效果，起到良好的护眼作用！

家长们，一定要注意孩子的远视储备值，尽早通过户外运动、补充健力视叶黄素等科学干预控制近视的发展速度，让孩子保持良好的视力。

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