腰背痛是骨质疏松的“信号” 除了补钙还有2个关键点
想到骨质疏松,人们常会想到这样的画面:一条健壮挺拔的脊柱随着年岁增高,越来越弯曲;又或是一根结构致密的骨头,空隙越来越多,越来越大,变成像蜂巢一般千疮百孔。殊不知,还有一种疼痛,也是骨质疏松最常见的一种症状。
方阿姨(化名)今年62岁,10个月前,她在家里做家务不小心把腰给伤了,起初没有在意,以为只是普通扭伤,就自行买了跌打扭伤的膏药敷贴。可过了一段时间腰痛一直并未好转,这两天,稍微站久一点或坐久一点就疼痛难忍,还出现了头晕、恶心等症状,家人这才带方阿姨来到南京市妇幼保健院。
根据她的症状,接诊医生为她进行了进一步的检查,发现方阿姨存在严重的骨质疏松。据家属回忆,方阿姨以往还有过一次骨折。其实骨质疏松才是病因,在疼痛科医护人员的精心照料下,目前方阿姨已经好转。
(资料图)
连日来,在南京市妇幼保健院疼痛科门诊上,接诊了许多的慢性腰背痛患者。医生们追溯病因,发现罪魁祸首大多是骨质疏松,通过系统的治疗后这些患者的症状都得到了缓解。
该院疼痛科主任岳莉介绍,骨质疏松疼痛可止可治,这自是好事;然而,不少人面对的问题是,明明患了骨质疏松,却不自知。
骨质疏松是一种影响全身骨骼的疾病,表现为人体的骨头变薄、变脆,像镂空的木头,容易折断,通过骨密度检查可准确诊断是否患有骨质疏松。同时,如果患者有了相关症状,那么就可以称为骨质疏松症了。
那么,骨质疏松症有哪些症状呢?
骨质疏松症的临床表现主要分为:
1、腰背疼痛或全身疼痛;
2、身高变矮或驼背;
3、脊柱畸形和伸展受阻;
4、骨质疏松性骨折。
其中绝经后女性和70岁以上老年人多见。
骨质疏松症的防治需要三管齐下:
1、做好日常管理,包括加强营养、规律运动、良好作息等等;
2、需要补充适量的钙剂和维生素D;
3、需要服用抗骨质疏松药物。
岳莉提醒,大家需要注意的是钙剂的补充,50岁以上中老年、妊娠中晚期及哺乳期人群推荐每日摄入量为1000~1200mg,而营养调查显示我国居民每日膳食约摄入元素钙400mg,因此尚需补充的元素钙仍有很大缺口。
另外,仅仅口服抗钙剂和维生素D并不能治疗骨质疏松,抗骨质疏松药物是关键。
岳莉强调,骨质疏松症最严重的后果是骨质疏松性骨折,日常活动或仅轻度外伤如摔跤、扭伤甚至是咳嗽即可引起身体的骨折。而骨质疏松症的治疗又是一个长期的过程,是需要坚持的。所以,岳莉提醒符合骨质疏松症高风险的人群,应当定期检查骨密度,做到早预防、早发现、早治疗。
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