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瑜伽的好处 夏季不可错过的高温瑜珈

瑜伽的好处 夏季不可错过的高温瑜珈

瑜伽的好处,夏季不可错过的高温瑜珈,身体平躺於垫子上,双脚屈膝打开与肩同宽,双手平放在两侧,手掌心朝下。吸气预备起身。下面我们一起来看看瑜伽的好处有哪些吧! ... 2017-03-24 11:09:00 标签:
瑜伽丰胸操怎么做 推荐九个瑜伽小动作

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瑜伽丰胸操怎么做?推荐九个瑜伽小动作,做这动作时,画圆圈的动作幅度宜较大,动作愈大,运动的范围就愈多,可帮助健胸,还可助瘦手臂。下面我们一起来看看瑜伽丰胸操怎么做吧! ... 2017-03-24 11:08:00
四种瑜伽减肥塑身 让你更加风情万种

四种瑜伽减肥塑身 让你更加风情万种

四种瑜伽减肥塑身,让你更加风情万种,瑜伽并不是包治百病的神丹妙药,瑜伽的各种姿态,配合呼吸,通过对穴位和经络的刺激,增进气血的流通,调体、调心、调气,增进自然治愈力,但绝对能改善不良趋势而向好的方面发 ... 2017-03-24 11:06:00 标签:
轻松减肥的小妙招 瑜伽运动做起来

轻松减肥的小妙招 瑜伽运动做起来

轻松减肥的小妙招,瑜伽运动做起来,俯卧,双手心向下手臂紧贴身体,双腿并拢,下颌触地。下面我们一起来看看轻松减肥的小妙招是怎么做瑜伽的吧! ... 2017-03-24 11:04:00 标签:
养生瑜伽怎么做 九式瑜伽动作助睡眠帮排毒

养生瑜伽怎么做 九式瑜伽动作助睡眠帮排毒

养生瑜伽怎么做?九式瑜伽动作助睡眠帮排毒,如果没有困难的话,可以将双手在背后直接相握。转式脊柱扭转式:如果没有困难的话,可以将双手在背后直接相握。下面我们一起来看看养生瑜伽怎么做吧! ... 2017-03-24 11:03:00 标签:
朴槿惠健身私教曝光, 网友呼:受不了啦,好美!

朴槿惠健身私教曝光, 网友呼:受不了啦,好美! ...

AreumJung,韩国健身教练,最近红爆网络,曾经是朴槿惠的私人教练的她,还身兼还身兼高尔夫球手、运动生活设计师、和电视运动健身节目主持人等工作。舞台上的她性感火辣,身材修长,肌肉线条十分漂亮,绝不是过度训 ... 2017-03-22 10:27:00
产后瑜伽有何妙处   如何正确练习瑜伽

产后瑜伽有何妙处 如何正确练习瑜伽

产后瑜伽是专为产后的新妈妈设计的,更符合产后身体恢复的需求。那么,产后瑜伽有哪些好处…… 2017-03-21 10:59:00 标签:
孕妇瑜伽怎么做  准妈妈们合理安排锻炼时间

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孕妇瑜伽怎么做? 准妈妈们合理安排锻炼时间。整个妊娠期间,锻炼强度适度是关键—强度太小起不到锻炼的作用,强度太大将会过于劳累甚至有危险。锻炼强度必须周密计划,所以不要过于苛求自己。下面我们一起来看看孕 ... 2017-03-20 11:21:00 标签:
男人也可以练瑜伽 哪些瑜伽姿势更适合男性

男人也可以练瑜伽 哪些瑜伽姿势更适合男性

男人也可以练瑜伽 ,哪些瑜伽姿势更适合男性?瑜伽可以增强人体平衡感和协调性,有助于缓解颈部,肩部,腰部和腿部的疼痛,同时增强腿部的肌力,拉伸脊柱,美化身体线条。下面我们一起来看看哪些瑜伽姿势更适合男性 ... 2017-03-20 11:20:00 标签:
瑜伽减肥的方法 哪些瑜伽可以减腹部

瑜伽减肥的方法 哪些瑜伽可以减腹部

瑜伽减肥的方法有哪些呢? 哪些瑜伽可以减腹部?身体站直,然后慢慢的弯下上半身,直到双手撑住地面,然后将左腿向上抬起,不要勉强,抬成一条直线。腹部向内收,坚持住五个呼吸,然后换左腿支撑,重复以上的动作。 ... 2017-03-20 11:18:00 标签:
美女瑜伽 春暖花开最适合闺蜜的双人瑜伽

美女瑜伽 春暖花开最适合闺蜜的双人瑜伽

春暖花开最适合闺蜜的双人瑜伽,随着时间的变换,季节的更迭,大地回春,春暖花开,越来越多的人选择户外的运动,那么最适合闺蜜一起运动的是什么呢?下面我们一起来看看这组双人瑜伽吧! ... 2017-03-20 10:14:00 标签:
瑜伽美女户外大秀瑜伽风情 展示高难度动作

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瑜伽,源自古印度,是东方最古老的强身术之一,瑜伽也是美的艺术,它贯穿着优雅宁静的音乐享受、自由伸展的肢体享受、放浪形骸的精神享受…练习瑜伽,是全身心自由的过程。当然,世间万物福祸相依,练习瑜伽有 ... 2017-03-16 18:12:00
瑜伽女神紧身衣勾勒出完美身材 彰显东方女性特有的高雅

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 我们都知道韩国美女多,但是没动过刀的女神少,要不然她们到年老了,为什么像朴槿惠一样不美丽了呢?但是也有许多不动刀的女神,她们通过健身瑜伽运动,让自己变得更漂亮,更年轻,塑造出完美的身材,这样的瑜 ... 2017-03-16 10:28:00
瑜伽美女seulmin走红网络 微胖界的女神

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  近日,瑜伽美女seulmin走红网络,经常在个人社交平台晒健身照,身穿白体恤、彩色紧身裤,大秀凹凸好身材,喜爱瑜伽的她简直是微胖界的女神,丰满火爆上围吸引眼球。  完美的展示前凸后翘身材。三围很赞堪称女 ... 2017-03-15 10:17:00
她有望超越孙允珠的瑜伽女神! 别拦我 我要去上课

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近日,一名名为朴英的韩国瑜伽教练走红她的瑜伽健身节目颇受欢迎,别人的瑜伽教练如此貌美,身材也是爆好。在韩国,不乏知名的瑜伽教练,其中孙允珠就是当红的瑜伽女神,但是看到图下这位瑜伽女神,小编顿时呆住了。 ... 2017-03-13 14:34:00
运动健身
瘫痪病人站立起来锻炼神器-伯塔步伐训练器

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由于交通运输工具的迅速增长,因交通事故而造成神经性损伤或者肢 ...

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体内排毒的最快方法是什么?慢跑是一中很好的体内排毒的方法,因 ...

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运动养生是很值得推崇的一种养生的方式,现在虽然很多人都很注重 ...

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这个世界上总有那么一些人,喜欢各种各样奇怪的事情。也有那么一 ...

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跑步是最简单的有氧运动,也是人们最常采用的一种身体锻炼方式。 ...

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