预计今年，我国睡眠产业的市场规模将达4000多亿元

中国的睡眠市场是个尚未充分开发、格局未定的产业新蓝海。数据显示，2020年，与睡眠相关的保健品销售量同比增长超过了50%。预计今年，我国睡眠产业的市场规模将达到 4000 多亿元，2030 年将突破万亿元。

家住重庆水晶郦城的曹先生，是某外企高管，妻儿都在国外生活，最大的烦心事就是睡不好。“我最近下载了一款陪玩APP，下单后，通过微信、QQ语音、电话等与哄睡师连麦沟通，价格一般在百元左右，效果蛮不错。最近一段时间睡眠好多了。”他说。

“以前门诊很少见到年轻群体的失眠病例，最近几年来看病的高中生、初中生屡见不鲜。”3月27日，重庆医科大学附属一院睡眠病房张丽医生告诉记者说。

当一夜好眠成了奢侈品，潜力巨大的睡眠市场也就应运而生。数据显示，2020年，与睡眠相关的保健品销售量同比增长超过了50%。预计今年，我国睡眠产业的市场规模将达到 4000 多亿元，2030 年将突破万亿元。

3亿人存在睡眠障碍

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠是人们与生俱来的正常生理功能。然而，对于现代人来说，由于工作压力、不良的生活习惯、生物节律紊乱等因素，很容易导致睡眠质量下降甚至失眠，想要睡好觉就成了奢望。

“吃饭、刷微博、看视频、听音乐……下班后感觉有好多事要做。”曹先生说，每天躺上床，至少要过一两个小时才能入睡，白天犯困的时候睡不了，晚上该休息的时候很清醒已然成了生活的常态。

曹先生告诉记者，Yami、Soul等社交软件也对用户开放哄睡服务，连麦的价格从每小时几十元到几百元不等。哄睡师会用很轻柔的声音与顾客交流，然后利用诸如棉棒、扑克牌、塑料纸等工具，模拟出洗头、采耳、按摩、化妆等让人听了放松和愉悦的声音，陪伴你入睡。

“就算有副作用也要吃，总比睡不着好。”重庆某机关公务员刘女士说，本不想依赖褪黑素睡觉，然而每天晚上在床上躺了一个多小时都没睡着，只好拿出来吃两颗。

“白天靠冰美式清醒，晚上靠褪黑素睡觉”，已然成为一些职场人的生活常态。电商平台数据显示，90后购买进口助眠类商品人数占总消费人数的62%，褪黑素类产品90后消费占比85%。90后购买助眠产品的比例超过了其他年龄群体的总和。

《2021年中国睡眠指数报告》指出，2020年国民的平均睡眠时长为6.92小时，经常失眠的人群占比增长至36.1%，其中年轻人的睡眠问题更为突出，有69.3%的“90后”会在23:00之后入睡，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍。

睡眠经济方兴未艾

越来越多的失眠群体拉动了助眠类产品的消费，消费者的购买清单里除了眼罩、隔音耳塞、枕头等传统睡眠类产品以外，还出现了助眠喷雾、香薰灯等科技类产品。渐成规模的睡眠经济正在逐渐掀起阵阵资本浪潮，撬动一个潜力巨大的亿级市场。

世界卫生组织把“睡得香”作为重要的健康指标之一。“更多人愿意为睡眠消费的背后，是人们对睡眠健康的重视程度进一步提升。”中国睡眠研究会常务理事张斌说。

彭先生在重庆一家企业上班，他说：“算了一下，我每年购买助眠产品要花2000多元，褪黑素是失眠患者的常用品，一瓶120元左右的褪黑素够吃2个月，一年褪黑素费用就是700余元。”

彭先生说，除了褪黑素，自己还买安神催眠贴、酸枣仁百合茯苓茶、檀香等助眠产品。

记者发现，在资本市场，2016～2017年间睡眠行业曾出现一个融资小高峰，京东、罗莱家纺、喜马拉雅网络等企业，都以投资的方式，布局睡眠行业。在消费品市场，蒙牛、旺旺、娃哈哈、可口可乐等企业也纷纷推出助眠饮品，三星、科大讯飞、亚马逊、苹果等科技公司先后推出睡眠监测手表、手环等仪器，试图在睡眠行业分一杯羹。

根据淘宝数据显示，睡眠喷雾、保健枕头、蒸汽眼罩是淘宝年度最受欢迎的三大助眠神器，除了传统助眠产品，睡眠需求的爆发也带动了细分市场的崛起，诸如智能睡眠仪、抗菌防螨被、玻尿酸美颜枕等各种睡眠“黑科技”的涌现，也大大拓展了“睡眠经济”背后的想象力。

天眼查数据显示，目前，我国有2400多家睡眠相关企业。近5年我国睡眠相关企业注册数量明显上涨，62%的相关企业成立于5年内。其中，2018年，我国睡眠相关企业年注册量达到顶峰，新增560多家睡眠相关企业;2020年，新增470多家，同比上涨23%。

睡眠产品需要创新升级

随着人们对健康睡眠的需求越来越迫切，各类助眠产品也随之出现，从助眠APP到智能助眠眼罩，从助眠手环到睡眠喷雾，还有各类助眠床品、助眠食物，五花八门。失眠人群不惜砸钱试错，只为买到一夜好眠。

然而，睡眠质量没有明确统一的评判标准，效果是无法衡量的，如果用户不能直观看出使用产品后的改善，就难以从根本上解决失眠群体的痛点。且市面上的大多数助眠产品，都缺乏行业的标准规范，不过是商家用噱头概念炒作，消费者图新鲜买安慰而已。

张丽医生表示，长期睡眠不足，身体会变得不堪一击，高血压、糖尿病和抑郁症等患病风险直线上升。睡眠不足，无法抵挡病毒的侵袭，维护体内免疫系统稳定的能力就会下降，要想不生病，那就通过充足的睡眠来提高免疫力。

《2021运动与睡眠白皮书》也提到，喜欢运动的人群失眠困扰比例仅为10%，相较于有失眠困扰的成年人的比例低了近28个百分点。

需求的旺盛和有效供给的不足，可以说是睡眠市场不容忽视的现状。近年来，一些企业在攻关核心技术上持续加大投入，把现代尖端科技运用到睡眠产品的创新升级上，与高校、科研院所建立产学研合作，加快科技成果产业化，提升产品的核心竞争力，这些无疑是发展“睡眠经济”的有益探索。阿里巴巴集团副总裁刘松表示，睡眠技术可能是智能手机之后，大家一直在寻找的下一个最大的智能硬件风口。

“中国的睡眠市场仍然是个尚未充分开发、格局未定的产业新蓝海。”全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会执行会长汪光亮认为，“随着消费者对提升高质量睡眠的诉求越来越清晰，以及传统家纺的产业化升级、睡眠医学及智能技术的跨界融合，睡眠产业将成为中国健康消费领域新的经济增长点。”

李国

关键词： 睡眠产业 市场规模 睡眠障碍