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中华武术之养生硬气功神龙掌是怎么练的

中华武术之养生硬气功神龙掌是怎么练的

中华武术之养生硬气功神龙掌是怎么练的?将意念转入两脚心涌泉穴,吸气引涌泉气上行到血海穴,两膝同时相扣,夹裆扣膝呈扣步状,两手自然上抬到胸前,曲肘两手心向下,十指相对。下面我们一起来看看养生硬气功神龙掌 ... 2017-03-24 10:51:00 标签:
练气功的好处 能治病的养生气功都有哪些

练气功的好处 能治病的养生气功都有哪些

练气功的好处, 能治病的养生气功都有哪些?练功时间不拘,取大坐势,左手抱脐下,右手握固置大腿上;凝神定气后,存想熔熔大火在心脏中燃烧(时间不可太长)。接着焚烧肝脏、肺脏,下面我们一起来看看能治病的养生气功 ... 2017-03-24 10:50:00 标签:
道家回春功轻身健体 道家回春功都能治疗什么病?

道家回春功轻身健体 道家回春功都能治疗什么病? ...

道家回春功轻身健体,道家回春功都能治疗什么病?道家玄门回春功是一种近期在民间比较流行的功法,坚持长期练习将可起到使人轻身健体的功效,驾轻就熟者还可能延寿长命,因此道家玄门回春功深受百姓们的欢迎。下面我 ... 2017-03-24 10:49:00 标签:
中华武术养生保健怎么做 如何练习按摩气功法

中华武术养生保健怎么做 如何练习按摩气功法 ...

中华武术养生保健怎么做?如何练习按摩气功法?经常按摩“肾俞”二穴,可以增强肾上腺,有刺激脊椎中枢神经反射的作用,对心、肝、肺、脾、胃、肾和生殖功能,以及循环系统与血压等均有极大益处。下面我们一起来看看 ... 2017-03-24 10:48:00 标签:
练气功的好处 怎么练气功改善体质虚弱状况

练气功的好处 怎么练气功改善体质虚弱状况

练气功的好处有哪些呢?怎么练气功改善体质虚弱状况?会使人体的精,气,血变得充足旺盛起来,增强了人体的免疫力和抵抗力。对于那些因血气虚弱而引起的常见病:如头晕目眩,神经衰弱,全身疼痛,失眠,性功能减退等 ... 2017-03-24 10:46:00 标签:
练习气功的好处 练习气功可提高性功能

练习气功的好处 练习气功可提高性功能

练习气功的好处有哪些呢?练习气功可提高性功能。在练功过程中,某些患者阴茎勃起,甚至出现滑精。上述现象出现后,应即刻改用逆呼吸法调理。下面我们一起来看看练习气功的好处有哪些吧! ... 2017-03-20 10:58:00 标签:
养生气功  教你气功最基本的保健常识

养生气功 教你气功最基本的保健常识

养生气功是什么呢?教你气功最基本的保健常识,气功大致是以调身、调息、调心为手段,以健身延年、开发潜能、防病治病为目的的一种身心锻炼的方法。下面我们一起来看看气功最基本的保健常识是什么吧! ... 2017-03-20 10:56:00 标签:
怎样练气功  练气功呼吸什么方法最好

怎样练气功 练气功呼吸什么方法最好

怎样练气功? 练气功呼吸什么方法最好?按气功的说发,人体的前面属阴,后面属阳,小周天就是指气在上身循环周转。阴阳循环的呼吸方法是吸气时腹部收缩,呼气时腹部凸起,所以又称反式呼吸。下面我们一起来看看练气 ... 2017-03-20 10:53:00 标签:
94岁功夫奶奶习武90年曾单挑恶霸

94岁功夫奶奶习武90年曾单挑恶霸

宁波宁海力洋镇,94岁的功夫奶奶张荷仙,4岁开始习武,近90年来勤练不辍,以拳、腿、棍为三绝,人称“功夫奶奶”。虽年过九旬,她依然健步如飞,作息规律。因有一身本领,年轻时,她曾勇斗乡里无赖,还曾 ... 2017-02-14 17:06:00 标签:
中华武术运动养生秘密 培养意志品质

中华武术运动养生秘密 培养意志品质

中华武术运动养生秘密,培养意志品质,中华武术独有的审美情趣也给武术增添了无穷的魅力。套路运动的动静疾徐、起伏跌宕美,散打运动的巧妙方法、激烈对抗美,不仅能培养人们的审美情趣,给人以美的教育,还能在节庆 ... 2016-12-09 14:30:00 标签:
练气功 折磨人的头疼居然靠练气功治好

练气功 折磨人的头疼居然靠练气功治好

练气功,折磨人的头疼居然靠练气功治好,练气功的好处有哪些呢?初习者可先以鼻缓缓吸气,吸满气后即可屏息,默念数字,自一而至百数以上,当屏息至不能再闭时可缓缓吐出浊气。无论是吸气还是吐气,均应尽量做到悠、 ... 2016-12-05 15:22:00 标签:
怎么练武术 老人练气功这些注意事项不得不知

怎么练武术 老人练气功这些注意事项不得不知 ...

怎么练武术?老人练气功注意什么?这些注意事项不得不知,不宜骤降体温,运动时肌体表面血管扩张,体温升高,毛孔舒张,排汗增多。倘若运动后立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩,或图凉快用冷水冲头,均会使皮肤 ... 2016-12-02 15:55:00 标签:
中国武术气功 老人练气功有什么好处

中国武术气功 老人练气功有什么好处

中国武术气功,老人练气功有什么好处?中国传统气功强调练功要修心养性,即优化人的情绪、意志与性格等。这既是练功取得良好效果的前提,也是通过气功锻炼能逐渐得到的直接效益。长期坚持气功锻炼,就能起到陶冶情操 ... 2016-12-02 09:34:00 标签:
练武术有什么好处 居然能美容养颜护肤

练武术有什么好处 居然能美容养颜护肤

练武术有什么好处?居然能美容养颜护肤,中医认为人的五官、肌肤等是五脏之气外在的反映和表现。真气充足,五脏气血旺盛,五脏的外在表现也必然充满了生机和润泽,呈现一种健康的美。下面我们一起来看看练武术有什么 ... 2016-12-02 09:31:00 标签:
武术有哪些 气功的功法都有哪些

武术有哪些 气功的功法都有哪些

武术有哪些?气功的功法都有哪些?闭目,微曲拇指,以指关节沿眉由内向外轻擦9~18次,再同样轻擦上下眼睑9~18次。可改善眼部血液循环,加强眼肌的活动能力与神经调节能力。调肝明目、增进视力、防治目疾。下面我们 ... 2016-12-02 09:27:00 标签:
运动健身
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由于交通运输工具的迅速增长,因交通事故而造成神经性损伤或者肢 ...

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体内排毒的最快方法是什么?慢跑是一中很好的体内排毒的方法,因 ...

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