跷二郎腿会压迫身体6个部位腰椎间盘突出的朋友请管住自己的腿

2017-08-15 14:36:14 来源：收藏

人是一种喜欢折腾的动物，坐着时需要不断变换姿势来维持舒适感，于是人类创造了抖腿、盘腿、跷二郎腿等动作。其中关于二郎腿的争议最多——有人认为“我经常跷二郎腿，也没见有什么危害。”有些人则认为“跷二郎腿对人体健康的影响是日积月累的，长时间跷真的会带来疾病隐患!”害的小编翘个二郎腿都战战兢兢...

1、跷二郎腿会让屁股变大?

——真正受伤的是腰!

跷二郎腿时，腰椎承受的压力不均匀，脊柱会发生一定程度左右侧弯，用来保证身体平衡，同时由于身体前倾，脊柱会向后凸。此时人体容易弯腰驼背，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。

长此以往，可能会引起骨骼病变或肌肉劳损，严重的还会压迫到脊神经，引起背疼痛。进而可能造成腰肌劳损或椎间盘老化(如腰椎间盘突出)，引起腰痛。而网上说的跷二郎腿能造成脸大腿粗屁股大等说法，目前还没有任何的科学根据。

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