美国儿科学会：儿童睡眠时间与患糖尿病风险有关

2017-08-18 15:02:07 来源：环球网收藏

据美国儿科学会(AAP)网站8月15日报道，一项新的研究表明，儿童睡眠时间与患糖尿病风险有关，睡眠多的儿童患有2型糖尿病(T2D)的危险系数更小。下面一起去了解一下!

报道称，研究人员在一项名为“睡眠持续时间和2型糖尿病风险”的研究中表示，这二者之间是否有因果关系还需进一步研究。

对于成年人来说，睡眠过多或者睡眠不足都与肥胖和2型糖尿病有关，对于儿童来说，较多的睡眠与较低水平的肥胖有关，但鲜有与2型糖尿病风险因素关系的研究。

为了探索两者之间的可能联系，研究人员对英格兰地区“儿童心脏与健康研究”中的4525名9-10岁的儿童进行了研究。他们从孩子身上提取了空腹血样并进行体质测量。这些孩子报告了他们在上学期间的睡眠时间和清醒时间。其中，一些孩子睡眠时间是通过加速度传感器进行验证的。

研究人员发现，每个孩子在上学期间每天的平均睡眠时间是10.5个小时。研究显示，睡眠时间越长，胰岛素水平越低，胰岛素抵抗和葡萄糖水平也越低。每增加一小时的睡眠时间，胰岛素就下降约3%。之前的研究显示，睡眠时间长的儿童肥胖程度也较低，包括体重、去脂体重和皮肤厚度都较低。

不过，研究人员也表示，他们还需要更多的研究来确定较少的睡眠是否会诱发2型糖尿病，这样，医生也可以相应地向患者提出建议。看来儿童还是保证充足的睡眠有益身心。

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