倒着走或将对治疗驼背有帮助

2017-11-06 23:39:32 来源：中国妇女报收藏

我家附近的大操场上有很多人在进行早锻炼，在锻炼的人群中，我看见几位特殊的练习者，奇怪的是，他们是沿着跑道倒着走，边走边聊天。

其中，有一位就是我以前的同事老杨。因为他驼背严重，有好事者就给他起了个绰号“杨罗锅”。不到四十，驼背弄得他就像个小老头。老杨试过许多方法，比如，戴过“背背佳”，可惜没什么效果，最后索性不治了。

不过，几年之后我再见到老杨，他却像换了个人似的。驼背没那么明显了，腰杆挺直多了。“咦!老杨，你用什么灵丹妙药治好了驼背?”他呵呵一笑道：“哪有吃药，只不过这些年一直坚持倒走罢了!”“倒走治疗驼背?”我将信将疑问道。“我也不是太清楚，反正自从我练习倒走后，驼背症状就一点点好转了。”说完，他伸直了腰，继续倒走。

带着好奇心我咨询了一位在骨科医院当医生的朋友。他给出了答案：正常情况下，无论是跑步还是行走，方向都是朝前，重心的前移和脊柱的前倾必然造成躯干的弯曲，长此以往就形成了驼背。而倒走恰恰相反，要想走得顺当，必须挺直腰杆，这就使得身体重心向后移动，无形中对脊柱的弯曲(驼背)有了矫正作用。长期倒行，矫正效果就更加明显。

这种“反其道而行之”的反序运动，矫正了老杨的驼背，起了意想不到的效果，真是意外之喜。(张帮俊)

(责编：崔元苑、权娟)

与《倒着走或将对治疗驼背有帮助》相关的文章>>

天津血液中心：研究拟订防范寨卡病毒经输血途径传播的有效措施

标签：天津血液途径

对于保障血液安全问题，天津市血液中心主任杨文玲今日表示，做好经输血传播疾病的预防范工作，针对我国局部地区献血员中存在人类嗜T淋巴...[ 查看全文 ]

“包虫病与人兽共患绦囊虫病控制国际学术会议”在成都举行

标签：包虫病囊虫学术会议

“包虫病和猪绦虫病等几种人畜共患病缺乏防控措施，被世界卫生组织纳入被忽视热带病路线图。[ 查看全文 ]

今年8月，桃江县第四中学发生一起结核病聚集性疫情

标签：桃江县结核病疫情

据湖南卫计委官网消息，今年8月，桃江县第四中学发生一起结核病聚集性疫情。截至2017年11月16日，共发现29例肺结核确诊病例和5例疑似病...[ 查看全文 ]