久坐不起、加班熬夜、烟酒过度、爱吃油腻不爱动……如果这些都是你平时的写照，那要好好留心你的血脂了。
据统计，我国血脂异常患者已达2.2亿，由此诱发的心脑血管疾病，正以每年超过300万人的速度夺去人们生命。
血脂异常被称作最隐蔽的“温柔”杀手，很多人没有明显的不舒服，但血管已被慢慢“侵蚀”。
其实血脂高也有一些外在表现。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访权威专家，教你科学控血脂。
受访专家
东南大学附属中大医院心血管内科主任医师 汤成春
东南大学附属中大医院临床营养科主任 王春香
上海交通大学医学院附属仁济医院内分泌科主任医师 胡耀敏
身体5种变化，当心血脂高
以下5种情况提示血脂可能偏高了，建议及时到医院做血脂检测。
1出现睑黄疣
眼睑出现淡黄色的小皮疹，开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。除眼皮外，胳膊肘、大腿、脚后跟等也是多发部位。
2头晕犯困
时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事;手脚易发麻、沉重;清晨头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，夜晚却很清醒。
3眼球周边有灰白环
黑眼球边缘被一圈灰白色、宽约1～2毫米的圆环或弧形半圆环所包围，时间久了，颜色会不断加深且越来越明显。
4手部有黄色结节
手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，或是手掌出现黄色或橘黄色条纹。
5腿肚抽筋
腿脚经常抽筋、刺痛，补钙、休息并无好转时需警惕血脂偏高。这是因为胆固醇积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩导致的。
5种食物是天然降血脂药
高血脂的5大认识误区
血脂过高会增大心脑血管病风险，但初期症状不明显，常被大家忽视。在临床上，很多人因为以下误区影响了高血脂的发现和治疗。
误区一
血液中脂肪过多时的确会让血液呈浑浊状，但不能因为在体检中抽血发现血液浑浊就认为自己血脂高。
例如抽血检查抽的是静脉血，本来看起来就比较暗，并不是高血脂造成的。
此外，有些检查项目，抽血不需要禁食，例如验血色素、甲状腺功能，如果是刚吃完饭后抽的血，甘油三酯较高，血液也会比较浑浊。
误区二
高血脂并不是胖人的专利。身材苗条的人容易忽视血脂检查，一经发现，往往血脂已经很高。
血脂过高引起的高脂血症分为原发性和继发性两种：
原发性高脂血症与环境及遗传相关;
继发性高脂血症则继发于其他疾病，如糖尿病、高血压、肾病综合征、甲状腺功能低下、胰腺炎等。
瘦人可能受遗传、环境和疾病影响，并不能对高脂血症完全免疫。
误区三
高血脂是冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病的主要诱因，患者应当在医生的指导下，根据病情和检查结果选择调脂药，并遵医嘱服用。
随便用药不但不能起到治疗作用，反而会影响后续治疗。
误区四
高血脂对血管潜移默化的危害必须引起重视，但血脂也绝不是降得越低越好。
国外有研究发现，血脂过低时，肿瘤的发生率会有所增加。因为胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质，太多或太少，都不利于健康。
误区五
由于各种原因，很多患者没有坚持服用调脂药，使得血脂反弹，影响治疗效果。
目前国外长期的临床治疗结果显示，初期治疗血脂达标后，在医生的指导下坚持最小维持剂量，对血脂达标值的保持有很好的作用。只要没有出现严重或不能耐受的不良反应就不应停药。
与《5种症状提醒你该查血脂了！》相关的文章>>
热门搜索：
四季养生
更多
苏州御生堂糖尿病...
国研茗萃杜振晓院...
沧州九龙医院正规...
杭州祛痘哪家好？...
图说健康
更多
当地时间2017年7月8日，巴西里约热内卢举办了一场胖美人选美比...
太子妃张天爱这几年的衣品越来越赞，除了本身颜值过硬以外，张...
杨蓉受邀出席2017爱奇艺尖叫之夜，白色露肩衬衫搭配黑色阔腿裤...
食疗减肥 日媒教你如何轻松变身健康美人你是否会苦恼于怎么挑...
心理情感
更多药膳饮食
更多
酸奶属于奶制品的一种，由于味道酸甜可口，一直以来都是深受大...
近日，美国生理学官网刊登研究发现，大量摄入果汁、蜂蜜、玉米...
民间流传着“清晨一杯茶，饿死卖药人”的谚语，可见茶对人的保...
枸杞事实上是被称为水果伟哥的，从这个来说肯定就是有壮阳的功...
