健康一线讯：近日，美国约翰斯·霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院发布的一项研究显示，平时多吃西红柿、苹果等蔬果有助延缓肺功能衰退，还可修复吸烟造成的肺部损伤。
据调查，研究小组2002年评估650余名志愿者的饮食情况和肺功能，10年后再次检测他们的肺功能。综合考虑志愿者性别、年龄、身高、衡量肥胖程度的身高体重指数、社会经济状况、运动习惯和热量总摄入量等因素。研究人员发现，日均食用超过2个西红柿或者超过3份水果的志愿者，肺功能衰退程度低于那些日均食用西红柿不足1个或者水果少于1份的志愿者。
研究人员认为，西红柿、苹果之类蔬果中可能含有某些成分，有助修复吸烟造成的肺部损伤。肺功能差与多种疾病的死亡风险存在关联，包括慢性阻塞性肺病、心脏病和肺癌等。需要注意的是，只有新鲜蔬果有这一保护作用，含有水果蔬菜的加工食品则没有。
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