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这样的生活习惯容易患高血压,喝对茶还能多活10年

2017-10-14 23:07:57 来源:中国网 收藏
高血压是严重危害人类健康的疾病之一,大到什么程度呢?现在世的百岁老人中,有不少人可能是患有糖尿病或者高血脂而带病长寿的,但是没有一位是患有高血压的。高血压作为独立的健康风险因素,可以把患者的平均寿命降低10岁以上。但是生活中有很多人对于高血压有认识误区,现在我就把这些误区罗列出来:

1:存在某种可以治愈高血压的药物和保健品。到目前为止,是没有这样的药物的,更不用说保健品了。所以被搞健康讲座的公司忽悠的叔叔阿姨们要注意了,搞健康讲座的那些人关心的只是您口袋里的钱,一旦养成对高价保健品的消费习惯,损害的不仅是金钱,还有健康。

2:不吃西药。西药虽然只是治标,但是血压指标降低确实能够预防多种并发症,从而延长寿命。西药降压药也许有很多的副作用,但是按照医嘱服用确实能够救命!

 3:吃低钠盐,过量也没问题。低钠盐的阳离子中,钠含量65%,钾含量25%。但是每780mg钾,才能帮助人体排出690mg的钠离子,所以如果摄入的低钠盐超过推荐量的2倍,还是会过量的。

4: 血压降的越低越好。降压药吃多了,血压就会降的太低,人体多个脏器就会缺血,比如大脑、肾脏。长期低血压就会造成不可逆的损伤,而且危害不可预计。

5:锻炼身体,和正常人比赛。高血压病人最好不要参加竞技体育项目,第一运动强度大,引起血压上升危害健康,第二,竞技状态会刺激肾上腺素分泌,导致血压更大。还是太极、瑜伽、散步,钓鱼,琴棋书画比较适合。

6:只吃素,不吃荤。印度人口中有50%的人吃素,但是高血压的患病率为16%,比我国都还略高。预防高血压的饮食营养需要平衡,除了控制钠摄入和脂肪摄入外,糖类和热量摄入也要控制。动物性食品能够提供优质完全蛋白和一些必要的矿物质,对于维持新陈代谢和血管健康非常有益。

6:血压正常了,就马上停药。药物包含治疗和预防的效果,停药是不理智的,血压忽上忽下,可能对身体损伤更大。不过咱们可以饮用茶来作为药物治疗的补充。比如饮用杜仲、罗布麻、绞股蓝的组合茶。

 

6g罗布麻+6g七叶胆+6g杜仲,杜仲叶属于滋补型的中药材,主要作用是滋补肝肾,绞股蓝也有补虚的功效。而高血压的病因从中医角度讲无非是肝阳上亢,肝肾阴虚,所以正好对症。另外,杜仲和绞股蓝都有调节血脂的作用,而血脂升高是非常容易触发高血压的。配方中的第三种成分罗布麻能够平肝安神,清热利水,对于高血压来说,可以扩张血管,改善肾脏功能,还能够拮抗钠离子升高引起的血压升高问题。杜仲绞股蓝罗布麻三者配合,一定要和药物配合在一起使用。不仅能够克服药物的毒副作用,血压更为平稳,还有降低并发症的发病风险。

坚持吃药,坚持喝茶,寻找适合自己的锻炼方式,高血压一旦得到控制,医生会主动制定出降低药物使用量的方案的。只要能够远离并发症的危险,高血压就可以得到临床治愈,寿命与正常人无益。长期饮用养生茶是能够达到这样的目标的,延长10年以上的性命是非常轻松的事情。那么从现在开始就饮用神农金康杜仲叶、绞股蓝、罗布麻养生茶吧!

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