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冬季排毒食物

冬季排毒食物

冬季排毒食物,中医认为香蕉性味甘寒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。西红柿素有“美容王“之美称,其实西红柿也具有下火,平肝,补血之功效。特别是秋冬季易发肝火旺,多喝西红柿蛋汤有一定的 ... 2016-12-26 11:08:00 标签:
冬至来了,三九补一冬,来年无病痛!

冬至来了,三九补一冬,来年无病痛!

俗语说“三九补一冬,来年无病痛”,冬至前后是养生进补的大好时机。在北部地区,号称冬季吃赛过小人参的白萝卜是必不可少的进补美食,而白萝卜的绝佳搭档是滋养脾胃的牛肉,两种食材一个性温一个性寒,两者一起正好 ... 2016-12-21 09:59:00 标签:
摄影师拍下北京雾霾颗粒满天飞  直观到可怕

摄影师拍下北京雾霾颗粒满天飞 直观到可怕

在雾霾笼罩的天空下,怎么少得了北京呢?其实北京是雾霾的重灾区,为了防止吸霾,许多有钱人已经跑到南方过冬!剩下蚁族的打工者在这个阴霾的穹顶下默默为这座城市的GDP奋斗者。 ... 2016-12-20 15:41:00
秋冬健康饮食小常识

秋冬健康饮食小常识

秋冬健康饮食小常识,秋冬天空气湿度小,风力大,人体汗液蒸发很快,皮肤容易干燥,还会出现维生素缺乏的现象,由于秋冬季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化,饮食特别注意不要过于生冷,以免 ... 2016-12-14 11:14:00 标签:
秋冬饮食注意事项

秋冬饮食注意事项

秋冬饮食注意事项,吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。下面我们一起来看看秋冬饮食注意事项吧! ... 2016-12-13 15:51:00 标签:
冬季养生保健小常识 五种抗寒防病的方法

冬季养生保健小常识 五种抗寒防病的方法

冬季养生保健小常识,冬季抗寒防病的五方法,冬天气候干燥,坚持冷水洗脸,可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。夜卧桑菊枕,冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯,使人头脑清新,入睡适意, ... 2016-12-12 14:52:00 标签:
冬季养生小知识 这16个要点要记牢

冬季养生小知识 这16个要点要记牢

冬季养生小知识,这16个要点要记牢,冬季健康16个关键词,冬季应减少喝酒、吸烟和摄入咖啡,这些物质容易压制人体的免疫系统,饮食中多吃大蒜,因为大蒜中含有的蒜素可以防止病毒感染,此外还可在食物中加入丁香。下 ... 2016-12-12 14:50:00 标签:
冬季养生护肝养肾 这些温补方式最有效

冬季养生护肝养肾 这些温补方式最有效

冬季养生护肝养肾 这些温补方式最有效,冬季养生进补,应以温补为主。冬季养生养肝不要忘了养肾。因为肝肾同源,冬季养生护肝养肾有哪些温补方式呢?和小编一起来看看吧! ... 2016-12-10 14:37:00 标签:
冬季养生 冬天吃火锅要讲究搭配

冬季养生 冬天吃火锅要讲究搭配

冬季养生 冬天吃火锅要讲究搭配,秋冬季节,火锅店每到晚餐时候,门口就会排起等候的长队,但是冬季养生吃火锅要讲究搭配,不能喜欢什么就一直吃,冬季养生吃火锅还要注意什么呢?一起来看看吧! ... 2016-12-10 12:13:00 标签:
幼儿冬季保健知识 运动和锻炼少不了

幼儿冬季保健知识 运动和锻炼少不了

幼儿冬季保健知识,运动和锻炼少不了,冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的 ... 2016-12-09 17:27:00 标签:
男性冬季养生 这3种食物不吃后悔一辈子

男性冬季养生 这3种食物不吃后悔一辈子

男性冬季养生,3种平价食物不容错过,中医认为黑木耳性平味甘,有补气、益智、生血功效,对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效。黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素,下面我们一起来看看男性冬季养生吃什么 ... 2016-12-09 14:26:00 标签:
冬季养生保健知识 爱吃麻辣烫必须知道这5点

冬季养生保健知识 爱吃麻辣烫必须知道这5点

冬季养生保健知识,爱吃麻辣烫必须知道这5点,新鲜蔬菜和肉丸、肠片、蛋类等的比例达到2:1,促进酸碱平衡。实际上,这一点很容易做到。增加食物品种,多选平日不常吃的蘑菇、海带、豆制品等食物。下面我们一起来看 ... 2016-12-09 14:23:00 标签:
冬季养生食物 寒冷冬天吃水果才健康

冬季养生食物 寒冷冬天吃水果才健康

冬季养生食物,寒冷冬天吃水果才健康,冬季吃水果,选择对了才健康,现代医药学研 究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病 ... 2016-12-09 14:19:00 标签:
冬季养生小知识 体弱者饮食要注意

冬季养生小知识 体弱者饮食要注意

冬季养生小知识,体弱者饮食要注意,冬季饮食要注意,不同人不同方法,可以根据自己身体的实际情况,适当选用一些药食两用的食品,如红枣、芡实、薏苡仁、花生仁、核桃仁、黑芝麻、莲子、山药、扁豆、桂圆、山楂、饴 ... 2016-12-08 15:25:00 标签:
冬季养生粥 腊八粥祛病疗疾营养丰富

冬季养生粥 腊八粥祛病疗疾营养丰富

冬季养生粥,腊八粥祛病疗疾营养丰富,人们可以根据自己的喜好进行不同的搭配,也可以根据自己的身体状况适当增减腊八粥中的成分,以达到祛病保健的效果。”《岁时杂记》说:“八日僧家以乳蕈、胡桃、百合等造七宝粥 ... 2016-12-08 15:18:00 标签:
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春季如何养胃 ?春季到来,万物复苏的季节,我们人类的身体也亦然 ...

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春天来临之际,很多人都会出现 犯困 的现象,尤其是在中午,更是 ...

春季养生 合理饮食清淡为宜

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春季养生重在顺应春天阳气升发、万物始生的特点,注意保护阳气。 ...

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谷雨节气过后,春季已经接近尾声,夏季也即将到来,这个时候雨 ...

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  春天为什么 犯困 ?天气暖起来,不少人开始昏昏欲睡,想要缓 ...

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春季养生重在养肝,因此,春季养生首先要学会如何养肝,春季养肝 ...