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冬季养生绝佳时期  是锻炼还是猫冬

冬季养生绝佳时期 是锻炼还是猫冬

冬季养生绝佳时期,是锻炼还是猫冬? “猫冬”是北方寒冷地区的说法,意指躲在家里过冬。冬天东北地区的室外可达零下三四十度,人们更愿意待在家中,以避风避寒。下面我们一起来看看冬季养生怎么做吧! ... 2017-03-21 10:33:00 标签:
冬季口腔溃疡吃什么好 14种家常蔬果有奇效

冬季口腔溃疡吃什么好 14种家常蔬果有奇效

冬季口腔溃疡吃什么好?14种家常蔬果有奇效,口腔溃疡,主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。冬季口腔溃疡吃什么好呢?那么下面我们一起来看看冬季口腔溃疡吃什么好吧! ... 2017-03-16 16:51:00
冬天吃什么主食好 馒头饺子小米粥

冬天吃什么主食好 馒头饺子小米粥

冬天吃什么主食好呢? 馒头饺子小米粥,冬季天气寒冷馒头可以养胃,不妨试试作为主食。小米有主养肾气,去胃脾中热,益气的功效。冬季养生喝小米粥特别养人,下面我们一起来看看冬天吃什么主食好吧! ... 2017-03-16 16:49:00
冬季进补五大原则 三高患者避免补过头

冬季进补五大原则 三高患者避免补过头

冬季进补五大原则,三高患者避免补过头,补冬既要健康、吃的安心,还要无负担。营养师强调,除了适量摄取,有所节制外,只要把握5大健康饮食原则,冬令进补也能吃的享瘦又健康!下面我们一起来看看冬季进补五大原则是 ... 2017-03-16 16:48:00
老年人冬季养生饮食原则 老年人冬季养生吃什么

老年人冬季养生饮食原则 老年人冬季养生吃什么 ...

老年人冬季养生饮食原则是什么呢?老年人冬季养生吃什么?人体构造来说,人的肠道比较长,迂回越多。而肠道长的动物,更适合草食、杂食。虽然肠道摄入动物蛋白,对人的体能提升比较快。下面我们一起来看看老年人冬季 ... 2017-03-16 16:46:00
冬天适合吃什么鱼 立冬以后这7种鱼最肥美

冬天适合吃什么鱼 立冬以后这7种鱼最肥美

冬天适合吃什么鱼?立冬以后这7种鱼最肥美,草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;下面我们 ... 2017-03-16 16:28:00 标签:
冬天几天洗一次澡 冬季频繁洗澡诱发皮肤病

冬天几天洗一次澡 冬季频繁洗澡诱发皮肤病

冬天几天洗一次澡?冬季频繁洗澡诱发皮肤病,冬季洗澡不宜过频,每周两到三次比较合适。冬季气候干燥,频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏,容易引起皮肤干燥、瘙痒。下面我们一起来看看冬天几天洗一次澡吧! ... 2017-03-16 16:25:00 标签:
冬季嗓子痛吃什么好 冬季嗓子痛的食疗方

冬季嗓子痛吃什么好 冬季嗓子痛的食疗方

冬季嗓子痛吃什么好?冬季嗓子痛的食疗方有哪些呢?在干燥的秋冬季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。下面我们一起来看看冬季嗓子痛吃什么好吧! ... 2017-03-16 16:23:00 标签:
冬季吃什么鱼好 冬季哪些鱼最养生

冬季吃什么鱼好 冬季哪些鱼最养生

冬季吃什么鱼好?冬季哪些鱼最养生?在寒冷的冬季,患 贫血 的人很多,要注意 补血 。专家表示,鳝鱼有补血的功效,能够有效是治疗贫血。下面我们一起来看看冬季吃什么鱼好吧! ... 2017-03-16 16:22:00
冬季吃山药有哪些功效 冬季山药的最佳吃法

冬季吃山药有哪些功效 冬季山药的最佳吃法

冬季吃山药有哪些功效?冬季山药的最佳吃法,山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。况且,冬季蔬菜 水 果比较少,价格比较贵,食用山药可以摄取维生素,代替蔬菜水果下面我们一起来看看冬季吃山药有哪些 ... 2017-03-16 16:20:00
冬季排毒食物

冬季排毒食物

冬季排毒食物,中医认为香蕉性味甘寒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。西红柿素有“美容王“之美称,其实西红柿也具有下火,平肝,补血之功效。特别是秋冬季易发肝火旺,多喝西红柿蛋汤有一定的 ... 2016-12-26 11:08:00 标签:
冬至来了,三九补一冬,来年无病痛!

冬至来了,三九补一冬,来年无病痛!

俗语说“三九补一冬,来年无病痛”,冬至前后是养生进补的大好时机。在北部地区,号称冬季吃赛过小人参的白萝卜是必不可少的进补美食,而白萝卜的绝佳搭档是滋养脾胃的牛肉,两种食材一个性温一个性寒,两者一起正好 ... 2016-12-21 09:59:00 标签:
摄影师拍下北京雾霾颗粒满天飞  直观到可怕

摄影师拍下北京雾霾颗粒满天飞 直观到可怕

在雾霾笼罩的天空下,怎么少得了北京呢?其实北京是雾霾的重灾区,为了防止吸霾,许多有钱人已经跑到南方过冬!剩下蚁族的打工者在这个阴霾的穹顶下默默为这座城市的GDP奋斗者。 ... 2016-12-20 15:41:00
秋冬健康饮食小常识

秋冬健康饮食小常识

秋冬健康饮食小常识,秋冬天空气湿度小,风力大,人体汗液蒸发很快,皮肤容易干燥,还会出现维生素缺乏的现象,由于秋冬季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化,饮食特别注意不要过于生冷,以免 ... 2016-12-14 11:14:00 标签:
秋冬饮食注意事项

秋冬饮食注意事项

秋冬饮食注意事项,吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。下面我们一起来看看秋冬饮食注意事项吧! ... 2016-12-13 15:51:00 标签:
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大暑节气的饮食禁忌 大暑节气怎么养生

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大暑节气的饮食禁忌是什么呢?大暑节气怎么养生呢?人们中暑后, ...

冬季养生绝佳时期  是锻炼还是猫冬

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秋季养生吃什么好 警惕这九种最伤胃食物

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秋季养生吃什么好?警惕这九种最伤胃食物,番茄是一种酸性很强的 ...

夏季养生之脱发怎么办 夏日防脱发注意这几点

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夏季养生之脱发怎么办?夏日防脱发注意这几点,夏季防止脱发还要 ...

立秋养生这么做  早晚温差大预防感冒

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节气养生小常识之白露节气的养生之道

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