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3种美味汤品 助你春季补肝养肝

3种美味汤品 助你春季补肝养肝

中医说法:五色食物养五脏——红色食物养心;黄色食物养脾;绿色食物养肝;白色食物养肺;黑色食物养肾。所以,养肝首先要多吃绿色的蔬菜,水果,因为,青色入肝经,可以起到养肝护肝的作用。有句话说养生必先养肝, ... 2017-01-18 17:26:00 标签:
夏季养生怎么做 要做到这养生五适宜

夏季养生怎么做 要做到这养生五适宜

夏季养生怎么做?夏季的突出特点是湿热。因此,夏季养生防病,当以防暑解热为重点。夏季昼长夜短,人体消耗大,往往睡眠不足。因此,中午睡半个小时左右,体力、精力都能得到恢复。饮食宜清淡、新鲜。夏季出汗多,需 ... 2016-11-11 10:41:00 标签:
老人在夏季怎么通过喝水养生

老人在夏季怎么通过喝水养生

老人夏季因为要抵御高温、补水,所以要经常喝水,只有这样才能避免因为缺水带来的诸多健康问题,那么老人夏季喝水要注意什么呢?接下来迅康网小编将为大家介绍老人夏季喝水的8大注意事项,供大家参考。 ... 2016-10-20 18:53:00 标签:
夏季养生食谱要多吃绿色蔬菜

夏季养生食谱要多吃绿色蔬菜

天气越来越热了,这预示着夏天离我们越来越近,夏天养生最关键的是什么呢?当然是夏季养生食谱,夏季养生食谱能够解渴消暑了,即使夏季气温高,是病毒细菌滋生蔓延最快的时候,但是我们只要按照夏季养生食谱吃就够了 ... 2016-09-09 15:05:00 标签:
夏季养生应多吃水果避免水分消失

夏季养生应多吃水果避免水分消失

夏季养生为什么要多吃水果呢?夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,必须及时补充。补充水分的最好的方法就是吃水果,所以夏季养生要多吃水果,但是可不是哪种水果都能随便吃,下面就来看看夏季养生应吃哪些水 ... 2016-09-09 15:01:00
夏季养生常识 热水泡脚祛暑湿

夏季养生常识 热水泡脚祛暑湿

进入夏季后,大家都有了解一下夏季养生常识 ,夏季湿气逐渐加重,人的五脏六腑中脾是最怕湿气的,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。接下来小编就带大家看看夏季养生常识 吧! ... 2016-08-24 16:37:00
夏季养生红眼病 盐水热敷很有效

夏季养生红眼病 盐水热敷很有效

几乎每个夏天, 红眼病 都可能大范围流行。这就关于夏季养生了,供职于慈铭健康 体检 管理集团、有着几十年临床经验的眼科副主任医师燕嬿推荐大家,这段时间不妨多用淡 盐 水 敷眼。临床这么多年,每年8~9月份,来 ... 2016-08-23 16:44:00
夏季养生汤夏天喝什么汤好

夏季养生汤夏天喝什么汤好

夏天到啦,夏天气候炎热。每当到了夏天很多人的胃口就会不好,消化功能降低,。到这个时候夏季养生食谱就越来越多的人关注了,那么夏天吃什么好呢?这里就来为大家整理了夏季养生食谱关于夏天喝什么汤好。 供大家参考!! ... 2016-08-18 14:40:00
养生吃什么 夏季养生食疗方推荐

养生吃什么 夏季养生食疗方推荐

养生吃什么,夏季如何养生呢?适合夏季养生吃的食物有哪些呢?下面就来了解一下夏季养生的饮食及食疗方。夏天阳气最重,这个时候人们总是会出现体液以及各种营养物质大量损耗的情况,这样身体中各种有毒物质就会增加 ... 2016-08-18 14:20:00
夏季养生小常识 应补充盐分和维生素

夏季养生小常识 应补充盐分和维生素

夏季本来是一个富有激情色彩的季节,大家可千万不要浑浑噩噩就度过了。夏季保健小常识,大家别看这些小知识,其实它们在生活中扮演的角色很重要。下面就一起来看看吧! ... 2016-08-15 18:43:00 标签:
夏季到底该如何养生,做到这些身体好!

夏季到底该如何养生,做到这些身体好!

导读:夏季养生方法,夏季天气闷热,食欲减退,全身乏力,夏季养生保健怎样做才正确成了不少养生人士关心的话题。下面我们一起了解夏季养生方法。 ... 2016-08-15 16:42:00 标签:
夏季怎样养生防热毒 随便果帮你来排毒

夏季怎样养生防热毒 随便果帮你来排毒

夏天怎样养生,想必是大家都会问的问题了?夏季养生祛湿排毒最重要。低盐饮食、洗温水澡、充足睡眠,随便果一个都不能少——夏季养生 祛湿排毒很重要,下面,小编就来教教大家夏季怎样养生? ... 2016-08-15 16:22:00 标签:
养生:夏季九种食物千万别放到冰箱里

养生:夏季九种食物千万别放到冰箱里

洋葱味会侵入冰箱中的其他食物。建议将洋葱储方在阴暗、干燥、通风的地方,避免发芽。冷藏并不会使大蒜保鲜,而应该放在阴暗、干燥、通风的地方存放。面包冷藏后容易变干、变质,不如将面包袋放在干爽的地方储存。如 ... 2016-08-10 13:58:00
夏天小心这几种食物越吃你越黑

夏天小心这几种食物越吃你越黑

 皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素。黑色素生成的多,皮肤 ... 2016-08-10 13:53:00
夏天常喝这汤再也不用担心便秘了

夏天常喝这汤再也不用担心便秘了

关于夏季的饮食,人们很是用心,因为夏天很多人都会出现便秘的情况,那么便秘了怎么办呢?有什么食物可以帮助人们防治便秘呢?多吃清肠食物有好处吗?那么清肠食物有哪些呢?今天我们就来为大家介绍一下喝什么汤排毒清肠 ... 2016-08-10 13:38:00
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大寒节气怎么养生 五大方法让你不生病

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大寒节气怎么养生?五大方法让你不生病,大寒节气容易惹病,养生 ...

大寒节气养生方法 天地人三因制宜

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大寒节气养生方法有哪些呢?大寒节气养生讲究天地人三因制宜,“ ...

春季补肝吃什么 养肝护肝补肝茶

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养肝护肝喝什么茶最好?茶不仅是现代人较为喜爱的饮品,而且茶还具 ...

春困怎么办 中医推荐8方解春困

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春天,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,民间称之为“春困”,这是 ...

春季养生小常识 七种食物助你消食健胃

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胃是我们储藏和消化食物的器官,如果胃不好,就容易使我们积食不 ...

春季养生该吃什么 4款粥养生又养颜

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在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年 ...