90后也开始脱发了！吓得我赶紧抱住自己的发际线……

2017-11-08 10:34:20 来源：大河网收藏

　　双十一大战打响在即，在所有人都卯足力气准备买买买、晒晒晒的时候，一条来自90后花季少女的微博却把大家都炸蒙了……

　　瓦特(what)?!

　　脱发，这独属于中年大叔的哀伤，已经偷偷降临到鲜肉们的头上了么?!

　　吓得小薏赶紧抱住自己的发际线~

　　然而，现实就是这么扎心!

　　阿里健康联合阿里数据，对外发布的《拯救脱发趣味白皮书》中，数据触目惊心：在阿里零售平台，购买植发、护发产品的消费者中，90后以36.1%的占比，即将赶超38.5%占比的80后，成为拥有脱发烦恼的主力军。

　　脱发，并不只发生在你我身边，更是一个世界性的难题。国际旅游评论网的日本分公司，曾做过一项关于世界各国秃顶率的调查。位居秃顶第一名的国家是捷克，有42.79%的男性有秃顶。位居第二名到第五名的分别是西班牙、德国、法国及英国。

　　中国的秃顶比例并不算太高，但由于人口基数大，中国秃顶人数男性约1.3亿，女性约0.7亿，脱发人群绝对数很大。

　　是什么带走了我们的秀发?

　　研究显示：精神压力、频繁烫染、肥胖、遗传、作息不规律等等都会直接或间接造成脱发。而其中，由于体湿问题造成的脂溢性脱发，更是脱发问题一大主要元凶。

　　脂溢性脱发的典型症状是头发油腻、头皮屑多、脱发厉害，还会有痛痒的感觉。从中医的角度来说，这都是湿热体质造成的，想要根治，袪湿除湿是根本。

　　l头发油腻、头屑多、脱发厉害?

　　湿热体质在作怪!

　　中医认为，湿为重浊之邪，属阴，其性黏腻、停滞、弥漫，其伤人多隐缓不觉，但后果非常严重，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头。《黄帝内经》中说，“湿虽为重浊有形之邪，然其形无定体，积而为水，聚而成饮，凝则为痰，化生百病”。

　　体内湿热过重，邪气就会侵袭皮肤，使头皮的经络运行受阻。众所周知，气血是通过经络运行的，经络不通，气血不能顺利到达毛囊去滋养毛根，自然就容易造成脱发。

　　不确定自己是不是湿热体质，对照下表，一测便知?

　　①虚胖、浮肿、减重缓慢;

　　②头发油腻，头昏发沉没精神;

　　③脸色发暗、发黄，出油、毛孔粗大，长痘、长斑;

　　④口干、口苦、口臭;舌苔厚腻，舌体胖大有齿痕，易得口腔溃疡;

　　⑤痰多，咳嗽,嗓子不清爽;

　　⑥四肢关节酸痛沉重，小腹或肚腩明显，体型肥胖;

　　⑦浑身无力，贪睡，易困，睡不醒，感觉疲劳;

　　⑧大便不成形，溏稀或者便秘;

　　⑨皮肤经常莫名发痒，易过敏，易起湿疹;

　　⑩胸闷、心悸，呼吸不畅;

　　?食欲不振、胃痛、胃胀、消化不良;

　　?腿脚易浮肿;

　　?阴部潮湿/阴囊潮湿。

　　1-3条符合：轻微湿气

　　4条以上符合：严重湿气

　　l袪湿有方法，打响发际线保卫战!

　　在日常生活中，保障规律作息、少吹空调注意保暖、防止便秘都有利于祛除湿气。而有氧运动也是一种简单有效的袪湿方法，但要注意控制运动强度，以轻微发汗为宜。

　　调整饮食结构。控制烟酒，少食肥腻、甜味品，适度饮水都是改善湿热体质的途径。常言说“药补不如食补”，“以食袪湿”历来为中医所推崇。茯苓、薏米、赤小豆、芡实、扁豆等均为袪湿良品，其中以红豆薏米的搭配袪湿效果最为理想。如果没有煮粥的时间，也可以用清水泡半天，在做米饭、煮面、煲汤的时候放一小勺薏米，保证每天摄入一定量即可。

　　袪湿利器--薏仁米