对于慢病患者来说，不仅送礼时会想到保健食品，且平时就会有意识地去购买。
但市场上保健食品种类繁多，鱼龙混杂，我们常听到这样的消息：
李阿婆被忽悠买了好多不知名的保健品，花了一大笔钱，还在往家里塞。
王大爷怎么也不听儿女的劝，就相信报纸广告推荐的保健品，觉得保健品可以治好病。
对于保健食品，其实很多人并不是那么了解。
01
什么才是保健食品?
先看定义：保健食品是声称具有特定功能或者以补充维生素、矿物质为目的，适宜特定的人群，可调节机体功能，是一种不以治疗疾病为目的的产品。
这个定义，有点长也有点难，我们只要抓住这几个要点：
保健食品有一定的功能
保健食品不能治病
在我们国家，被认可的保健食品都会获得一个防伪标志，是一个天蓝色帽子的图案，就是我们常说的「蓝帽子」。
简而言之，只有戴了「蓝帽子」才是保健食品。
图片来源：网络
2003 年之后保健食品的标志发生了变化，「卫食健字」变成了「国食健字」
最近，丁香医生推出了《鱼油、燕窝……你买过吗》的问卷调查，收到了 4274 份问卷，其中 56% 的人都表示购买过保健食品。
02
爱买哪些保健食品?
调查发现，购买过保健食品的人中，有 75% 的人买过维生素 C、钙片、蛋白粉、鱼油等营养补充类保健食品。
比起有特定功效的保健食品，大部分人还是更愿意购买营养补充类保健食品。
结果也发现，和其他年龄段的人相比，39 岁以下的人更倾向于购买葡萄籽、胶原蛋白这类美颜塑身类保健品。
03
买过什么牌子的保健食品?
购买最多的品牌是汤臣倍健、安利、善存。
在国外品牌中，除了大家熟知的安利、善存，还有 25% 的人购买过 Swisee(瑞思)、GNC (健安喜)、Doppelhrz(双心)这三个品牌。
可以看到，大部分人在选择的时候倾向于知名名牌，而且，国外知名品牌也受到了青睐。
04
买保健食品最关心什么?
在这些实际购买的人群中，保健食品的功能性和安全性是他们购买的主要考虑因素。
不仅如此， 对近 2000 名没购买过保健品的人调查后发现，他们不购买保健品的首要原因是了解「保健品没有治疗效果」，次要原因是担心保健品「不安全，有副作用」。
在购买渠道上，超过一半的人选择超市、药店、保健品专卖店等正规渠道购买，这可能和担心保健品安全性有关。
可以看出，不管是否购买，「功能」和「安全」都是大家考虑的首要因素。
05
花了多少钱买保健食品?
近一年内，有 36 % 的消费者花了超过 3000 元来购买保健食品。
绝大多数人购买保健食品都是为了自己吃，39 岁以下人群除了买给自己吃，还会更多地买给长辈和儿女吃。
相比较于购买过保健食品的人，想买但是还没买的人，愿意用来购买的预算就比较少了，58% 的人愿意花的钱不超过 1000 元。
可以看出，对于购买保健食品这件事，大部分人还是持相对理性的态度。
最后，如果要购买保健食品，给大家提个醒：
第一，认准「蓝帽子」
第二，不能当药吃
第三，一定要从正规渠道购买，不要上了营销骗子的当
尤其是第三点，很多中老年人都吃过亏，前段时间「丁香医生」就写过一篇文章，深扒了骗子们的花式营销套路，戳到了不少人的心。
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