当今男性前列腺炎的发病率逐渐增高年轻化的趋势也越来越明显。男性患上前列腺炎是非常痛苦的的事不但会直接影响男性健康,还会影响到日常生活和工作性生活:打击男性的自尊。为了避免这些伤害,男性朋友注意前列腺炎的预防。下边就请鄂尔多斯现代男科医院的张玉文专家为大家讲讲前列腺炎预防的事情。
1:多饮水多排尿,稀释尿液浓度。高浓度的尿液会对前列腺造成刺激,长时间的刺激对前列腺有害。还有就是不憋尿,憋尿对膀胱和前列腺都不利。
2:想要预防前列腺肥大需要从青壮年开始,有一点是非常关键的,那就是性生活要适度。过于频繁的性生活吗会导致前列腺长时间处于充血状态,以至于引起前列腺增大。所以在性欲旺盛的青年时期,要注意节制,避免前列腺反复充血。当然了,过于禁欲同样对前列腺不利。
3:生活压力大,有增加前列腺肿大的机会,所以前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。平时饮食避免辛辣刺激食物,多食用蔬果,减少便秘的发生。
4:要防止受寒,不要长时间坐在凉石上,因为寒冷会使交感神经兴奋,使尿道内压增加而引起逆流。还有一点就会减少阴部的摩擦,长时间的摩擦会使前列腺的病症加重,使患者感到明显不适,要减少骑自行车,更加不能长时间骑自行车或者摩托车。
5:保持男性阴囊的清洁,避免藏污纳垢,避免细菌趁虚而入。经常洗温水澡不仅可以纾解肌肉,还可以缓解前列腺的紧张,缓解不适。经常洗温水澡对于前列腺患者来说是非常有益的事情。
张玉文专家提醒广大男性朋友,如果患有前列腺炎的话,一定要积极主动治疗,不要觉得丢脸没面子,一直拖延不治很容易加重病情,如果您有什么疑问可以咨询鄂尔多斯现代男科医院。医院设立了前列腺、性功能障碍、生殖感染、生殖整形、男性不育五个科室,秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨,为广大男性朋友提供健康服务。
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