最近,李湘又因为体重问题登上了微博热搜榜,这一回的标题竟然是“李湘瘦了”。
其实最近李湘参与录制的多档综艺节目中,很多细心的网友发现,这一次李湘真的不是“照骗”,相比起之前“膀大腰圆”的状态,电视中的李湘的确有瘦了的迹象。某媒体拍到李湘去健身房的照片,也能看到李湘是瘦的。
曾被网友称为“话题女王”的李湘,自从生完孩子后,体重就一直处于放飞自我的状态,并且经常被网友媒体捕捉到“富态”的样子。
不仅她胖,连女儿王诗龄和老公王岳伦也逃不过发胖的魔爪,女儿王诗龄似乎也遗传到了李湘的易胖体质。媒体经常拍到一家三口出行的照片,王诗龄身材圆嘟嘟的,王岳伦也面临中年发福,一家三口都是圆润状态。
有专家提出,饮食方面是导致李湘一家发胖的重要原因。早前,李湘被曝出她每月单是伙食费就已经高达七万元。而在某综艺节目中,李湘更是大方晒出自家冰箱的储物,一开冰箱,全被琳琅满目的山珍海味、燕窝虫草海参给塞满。现场嘉宾都被里面丰盛的食材惊呆了,大呼李湘好会吃。
节目中李湘透露,连自己买菜也会去特定的高档菜市场,有时自己还会出国购买食材。看来在吃的方面李湘是一点儿也不马虎,有网友吐槽:原来李湘的胖全是吃出来的。
而最近的新闻通稿中竟频频出现“李湘瘦了”的字眼,电视中看到的李湘也比以前消瘦了,所以有网友调侃说:莫非是李湘每月七万元的伙食费削减了吗?
其实李湘的身体是出了名的“气球”体质,在胖、瘦之间不断循环,可能李湘最近是下定决心减肥了吧,有网友说,这一次瘦下来还会再胖回去吗?
《食鉴出真知》栏目减肥总顾问谭小军说,李湘肥胖根源是由不科学的饮食习惯引起的,盲目进补,营养过剩就导致了肥胖。而想要真正的瘦下来,就必须从肥胖的根源入手,改变不良的饮食习惯。
谭小军建议,李湘需要通过纯饮食调理,才能摆脱反弹复胖的状况,真正瘦下来。
谭小军是一位医学营养专家,曾帮助过众多明星,华侨和模特以及无数的肥胖人士成功瘦身。
据了解,在2007年,谭小军利用自身所学的营养学、中医学、西医学、行为学、心理学等各学科知识,提出纯饮食调理健康减肥法,并创立了居家瘦减肥公司。目的是为了帮助广大的肥胖者摆脱肥胖的困扰,用最健康的方法帮助他们瘦下来。
他认为最健康的减肥方法是不用针药产品、不用手术、不用节食、不用大量运动的,即可以通过搭配平时吃的肉、水果蔬菜、主食等食物来进行饮食调理,根据不同肥胖者的肥胖体质定制不同的减肥餐单,精确控制每日摄入的脂肪、蛋白质和糖类,从而控制摄入的卡路里含量。
据调查显示,谭小军创立的居家瘦减肥公司,到目前为止已经能做到一年帮助一万多个人成功减肥,并且每周能够更新三个减肥成功的视频案例。
据了解,明星何洁也曾在谭小军老师的饮食指导下瘦身成功,2014年,何洁产后暴肥至150斤,在谭老师的帮助下,用6个月时间成功减去55斤,2015年,何洁生下二胎,复胖的她再次联手谭小军,90天减重30斤。何洁减肥成功后,与谭小军签订合约,成为了居家瘦减肥公司的代言人。
据何洁透露,减肥最怕的就是耽误工作,当初签约减肥之前有这样的顾虑,但后来了解到居家瘦是远程通讯一对一指导的减肥方式,不用现场面对面,用微信、电话等联系就可以,对于她这种因为工作而经常要到处跑的人来说,真的是又方便又省时间。
何洁说,就算是远程指导,谭小军老师也会很负责地每天联系她,询问她的身体状况、减重情况等,然后根据这些问题给她安排餐单,提醒她每天要按时吃饭、按餐单去吃等等,就像一个知心的朋友一样,既帮助她减肥,又像一个朋友一样关心她。何洁直言,谭小军老师既认真又负责。
而李湘目前正在谭小军老师的饮食指导下减肥,减肥初期的李湘也已瘦了不少。据说,李湘减肥成功后将成为居家瘦的第二位代言人。
谭小军说,居家瘦不仅是帮人减下来,还会教给他们健康的饮食知识,教会他们如何去控制自己的体重,这样才算是达到真正的瘦。针对李湘家庭的肥胖问题,谭小军提出建议,丈夫王岳伦的“中年发福”,女儿王诗龄的幼年肥胖,都是可以通过饮食调理解决的。
谭小军表示,在帮助李湘减肥的同时,也会给她普及健康营养知识,科学饮食,全家都能受益。
