作者:余仁欢主任 中国中医科学院西苑医院肾病科 ﻪ科主任、中华中医药学会肾病分会常委、中国中西医结合学会肾病分会委员,北京中医药学会肾病专业委员会副主任委员,北京中西医结合学会肾病分会副主任委员,北京市中西医结合肾脏疑难病会诊中心专家
肾结石是临床上常见的疾病,虽有碎石和手术治疗,但复发性较高,同时还会增加慢性肾脏病风险,因此,积极防止结石复发具有重要临床意义。
1.预防肾结石复发,患者比较容易做到的,但容易忽视的有如下几点:
(1)尽量多喝水,保持尿量在2.5 L/d以上,有助于防止结石复发。
(2)避免饮用可能增加结石风险的饮料,如含糖饮料。含糖非可乐苏打饮料可增加结石风险33%,可乐饮料可使结石风险增加23%。
(3)控制钠盐的摄入。钠摄入量过多可降低近端小管钠、钙重吸收,促进钙排泄,引起高钙尿症。肾结石患者给予低钠饮食(钠含量在1800-2300 mg/d),会增加近端小管钠、钙吸收,减少钙排泄。
(4)减少蛋白质的摄入。膳食蛋白可产生硫酸,增加酸负荷,还可作用于骨骼和肾脏,导致高钙尿症。相较于植物蛋白,动物蛋白可产生更高的酸负荷,与结石发生率增加相关。有研究显示,限制动物蛋白摄入量(52 g/d),限制钠盐摄入量(2900 mg/d氯化钠),维持正常钙摄入量(1200 mg/d)可降低高钙尿症男性结石复发率。因此,建议患者避免摄入过多的动物蛋白。
(5)控制草酸的摄入。草酸盐摄入过多,尤其是钙摄入过少时,可导致特发性高草酸尿症。草酸盐摄入过多,尿草酸盐排泄量增加,肾结石风险即增加。草酸盐摄入过多的结石患者可限制草酸盐摄入以预防结石。富含草酸盐的食物包括菠菜,坚果,豆类,可可,秋葵和巧克力。多吃水果蔬菜,少吃动物蛋白——可有效降低草酸钙结石风险。
(6)具有草酸钙结石既往史的患者,还应限制维生素C摄入量,每日不超过90 mg/d。
饮食调整是预防肾结石的基础,适用于不同类型的肾结石复发患者。
2.针对不同性质的肾结石,可采取相应的药物治疗。
常见的肾结石包括草酸钙结石、尿酸结石、鸟粪石(磷酸铵镁结石)等,对于复发患者要尽可能知道结石的性质,采取针对性的饮食和药物治疗措施。(1)草酸钙结石可予以噻嗪类利尿剂,可减少容量负荷,增加近端小管钠、钙重吸收,继而减少钙排泄,预防特发性高钙尿症患者复发性结石。(2)尿酸结石可给予别嘌呤醇或非布索坦治疗,减少血尿酸的合成。(3)鸟粪石:手术去除结石是治疗鸟粪石的最有效的方法。(4)中药金钱草15-60克煮水代茶饮是防治泌尿系结石的有效方法。金钱草味甘、微苦、性凉,副作用很少,可长期服用。对不同类型的泌尿系结石均有一定的效果。金钱草还可以配伍海金沙、车前草、石韦等药作为汤剂服用。(文字提供:中国中医科学院西苑医院、北京市中西医结合肾脏疑难病会诊中心专家余仁欢主任)
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